好多時見到一些的動作卻做錯了做錯了可大可〜〜沒有沒有沒有效果是是是是是小事小事小事小事弄傷弄傷弄傷自己自己自己是是大大事事事希望我的分享分享分享分享分享分享分享：https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG：https://www.instagram.com/yogawithcoffee FB：https://www.facebook.com/coffeesfamily/ 微博：http://weibo.cn /coffeelam/ 17: coffee89921 開場和閉幕音樂：就像這樣
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34 則留言
你喺墨爾本剪片放片，我喺墨爾本睇你條片！你解釋得好子細清楚，感謝分享！
为什么我大腿越练越粗大？
如何可以讓背部望落瘦啲？可以拍片教下嘛？謝謝
有無瘦面運動？去雙下巴
Wonderful wonderful wonderful coffee , 加油💪啊
Coffee 我想問下你仲有無教一對一既瑜珈架 我想跟你學呀
有咩動作係可以瘦胸部？希望岀一段片教肥胖女生 瘦胸部 因為胸部大顯得好肥
感謝女神
coffee，謝謝妳教導。但我遇上一個問題，我肚臍下面有dd 肉減，但做簡單版嘅人魚線練習第一個已經做唔到。。。請問重有無其他動作呀？因為第一個動作落到60度就腰離開左張墊啦。。。一按下去腳就跌。。
可教側手前手單手翻？
好呀！講多d 運動的正確姿勢丫！
Can you do a video about 'What I Eat In A Day'?
你好coffee ，想问下每天都在按时运动但是肚子上的肉肉丝毫不减，好困扰呀，可以解答一下吗
Hi 虽然不知道你有没有回答过这个问题。。。请问用yoga mat和不用yoga mat有什么不一样
你好啊 coffe 👋我朋友一直告诉我说关于开始接触瑜伽后 就不能停止 不然容易发胖 那是真的吗？我想要告诉他们说这不是真的哈哈哈哈 因为我喜欢瑜伽❤️
Super useful!!
好實用～～希望美麗的coffee可以出改善脊椎側彎的瑜珈影片🤗🤗
Coffee你好，请问你有做重训吗？还是cardio而已？😊
coffee 你有说过做那种躺在地上的运动背部不要arch但是我不论怎样背部都无法贴地上，请问会不会影响做这些set的效果？
有沒有減love handle的運動？我好乖，有每天做你的運動~
请问月经时候可以做咩运动?
Thanks Coffee!!! 😍😍😍
期待呢類video好耐了 😘😘😘
下次可以講下:
1. 做練腹肌運動時，成日會用錯頸/上胸嘅力，可以教下點可以用番下腹力嘛？
2. 以前學瑜伽，miss成日叫我哋要企直、唔好”咬”腰、尾骨要指番落地… 其實我唔係好明即係要點 🙈
睇晒啦，非常好的视频，对我地非常初学瑜伽者来讲，希望后期多多出类似的video.good!!!
有沒有下個片關於不用動作的標準動作呢？
如果站著的前彎做得正確,應是哪裡覺得痛?是後面腰的位置嗎?謝謝
影片都超級實用的！點出一般人沒注意的事項，很感謝您！做出跟一般網紅不同的方向，健康不譁眾取寵
你好，個video好有用呀！但唔太明點收到尾骨@@
你讲的每个动作都好仔细明了。希望以后还有这样的影片，很有用啊！原来我一直做错😅
Fastastic! Great! We need this more,, teacher pls🙏🙏🙏
自己在家做瑜伽的时候经常会觉得lower back痛，应该是我的姿势不对了? 有时做着某些动作的时候会觉得筋好像不听话那样，是不是因为我热身不够（通常是做脚步运动时)？
Coffee 堅有料
coffee可以继续出这个系列吗？安全地做正确的动作很重要！
很實用， 我時常驚背不夠直， 或者傷膝蓋， 而家明白了， 多謝靚靚Coffee， 請多拍這些糾正姿勢片， 支持💪🏻💪🏻💪🏻
2022-12-15