Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 如果你愛喝酒，或工作必須喝酒， 這一集你必看！只要掌握這幾個原則， 你不只不會胖還有可能邊喝邊瘦~~~~ 毛孔粗大、黑頭一堆… source 3招讓你爽喝照樣輕鬆瘦77老大 愛喝酒也能減肥 改善細紋 改善膚況 皮膚檢測 肌膚乾燥 肌膚檢測 肌膚老化 膚況不穩 膚況檢測 膚質檢測 膚質鑑定
Feifei L on 2022 年 3 月 22 日 上午 9:19 噗，还好看了这集，断舍离的时刻到了，我只敢喝甜的，其他都太酸太苦太辣了啊…… 不知道无糖饮料是不是可以加进去就不会变胖了？ Reply
林郁曼 on 2022 年 3 月 24 日 下午 2:57 吼……老大這篇要早拍啦！管他什麼正義魔人。喝酒就是喝開心的啊（我）～謝謝老大無私的分享，讓我能繼續開心的喝酒😁🥰😁還有，我很早就訂閱老大了喔…辛苦老大跟小黑🤣🤣🤣 Reply
潘巧巧 on 2022 年 3 月 25 日 下午 11:53 真的是要看喝什麼酒 酒種很重要 ！！本身有酒癮習慣喝威士忌 但在減肥期間無法擺脫酒癮 只好擺脫令人十指大動的下酒菜 每每喝威士忌時只能配水煮蛋 但這樣的騷操作下還是一個半月照瘦6公斤！（對於有酒飲又想減肥的人平常忌口跟下酒菜真的很重要） Reply
Wayne on 2022 年 3 月 27 日 下午 11:00 其實內容是教大家如何把喝酒多產生的熱量如何消耗…所以覺得標題不太符合啦 , 但能讓沒有體重控制觀念的人,學習一些知識也不錯 Reply
溫雅菁 on 2022 年 3 月 28 日 上午 5:42 謝謝老大，我愛喝啤酒是因為喝啤酒後會想吃感覺喝啤酒後會開胃，我很會拉肚子吃不胖也不好消化，感覺喝啤酒後就想吃想變胖，請問老大可以分享如何增胖增肌的方法嗎？ Reply
我是富媽 on 2022 年 5 月 4 日 上午 3:21 我就是平常運動＋吃減醣餐，然後夜半享用酒精的愉悅～ 來平衡身心靈~感謝我剛好不怎麼喜歡吃‘不健康的食物‘😅😅😅’’……蛋糕，零食，飲料等….有減醣，身體機能真的差很多。大家一起健康下去喔～ Reply
小高 on 2022 年 7 月 15 日 下午 9:35 好棒的影片～👍🏻想請教老大❤️有一種標榜「0糖質」的啤酒品牌「冰結」，是地雷酒嗎？因為影片中有提到0糖質的啤酒算可以喝，但「冰結的是0糖質的水果啤酒」，是否不推薦呢？謝謝老大😊 Reply
47 則留言
哈哈哈，老大終於
老大，不要管別人啦
噗，还好看了这集，断舍离的时刻到了，我只敢喝甜的，其他都太酸太苦太辣了啊…… 不知道无糖饮料是不是可以加进去就不会变胖了？
滴酒不沾路過XD
请问朗姆酒是含糖酒类吗？
請問58的糖質高嗎
這集喝酒的都過來看
真的超愛喝，但是喝酒不會胖，羨慕吧？158/44濕不濕很羨慕。
蟹類所見皆同！要喝就專情地喝！
喜歡再古板的醫學裡面也存在人情這個概念！
吼……老大這篇要早拍啦！管他什麼正義魔人。喝酒就是喝開心的啊（我）～謝謝老大無私的分享，讓我能繼續開心的喝酒😁🥰😁
還有，我很早就訂閱老大了喔…辛苦老大跟小黑🤣🤣🤣
超級需要！
乾喝~真的不會胖😃
搭配唱歌真的會瘦，而且歌聲變得超好聽💯💯💯
真的是要看喝什麼酒 酒種很重要 ！！
本身有酒癮習慣喝威士忌 但在減肥期間無法擺脫酒癮 只好擺脫令人十指大動的下酒菜 每每喝威士忌時只能配水煮蛋 但這樣的騷操作下還是一個半月照瘦6公斤！（對於有酒飲又想減肥的人平常忌口跟下酒菜真的很重要）
大腸包小腸咬不爛🤣🤣🤣🤣 笑死
還好我選對酒唷！（威士忌加氣泡水
這內容真的很好，很受用！謝謝老大！
其實內容是教大家如何把喝酒多產生的熱量如何消耗…所以覺得標題不太符合啦 , 但能讓沒有體重控制觀念的人,學習一些知識也不錯
看完馬上訂閱!!!!
謝謝老大，我愛喝啤酒是因為喝啤酒後會想吃感覺喝啤酒後會開胃，我很會拉肚子吃不胖也不好消化，感覺喝啤酒後就想吃想變胖，請問老大可以分享如何增胖增肌的方法嗎？
太寶貴的資訊了~~比季比季
薑是個好東西😂難怪媽媽煮菜都會用😆
因为笔记的那一句话，我点赞了😂
02:31 不含糖質的蒸餾酒
如果單純喝0糖值啤酒，肚子還會大嗎？很多人說啤酒會有啤酒肚
Highball跟琴通寧已經很多氣泡水了 還需要喝水補充水分嗎？
這個真的對我好有幫助喔❤️❤️❤️
如果直接消脂針打下去，不知道是不是就不用減肥了？😂
大腸包小腸 咬不爛我笑翻😂
是不是喝啤酒就沒救啦？！🤣（醣）
喝啤酒一個晚上喝幾瓶熱量會爆表呢？
舉手～～日本燒酒就是日本清酒嗎？
我现在都喝无酒精的啤酒。下酒菜不吃脂肪还OK
這些觀念真的很正確，之前就是這樣喝酒完全沒發胖還剪脂成功
可以問傻問題確認一下一路走來追隨老大獲得的知識有沒有走鐘嗎？所以那些穴道跟茶飲就算沒有喝酒也可以用來瘦身嗎？😅😅😅
我就是平常運動＋吃減醣餐，然後夜半享用酒精的愉悅～ 來平衡身心靈~感謝我剛好不怎麼喜歡吃‘不健康的食物‘😅😅😅’’……蛋糕，零食，飲料等….有減醣，身體機能真的差很多。大家一起健康下去喔～
可是喝酒喝多是不是體態也會變？我都喝紅酒加氣泡水 也是胖耶😂
真的很需要，應酬太多了
Thx
請給小黑吐槽一個合輯哈哈
平常的生活ㄧ定要更加健康，的確是喝酒的先決條件
超愛這部 笑死
好棒的影片～👍🏻
想請教老大❤️
有一種標榜「0糖質」的啤酒品牌「冰結」，是地雷酒嗎？
因為影片中有提到0糖質的啤酒算可以喝，但「冰結的是0糖質的水果啤酒」
，是否不推薦呢？
謝謝老大😊
日本燒酒是什麼？比如？？？？
8:57⋯⋯
精華，奇輪按摩。
想問？診所職業的地方，型男醫生欸！
所以喝烈酒會比較不容易發胖嗎？
老大 高梁有糖質嗎？
如果喝完酒有注意这三条，那么平时的生活方式一定很健康，喝完酒不要有负罪感，肥就是用来减的
下酒菜吃得不多，也不吃薯条薯片，但喝酒后就想吃冰淇淋，巧克力。 😂