惱人粉刺、冒痘怎麼辦？皮膚科醫：把握三原則、四關鍵就對了！ 【TDN新聞網】

惱人粉刺、冒痘怎麼辦？皮膚科醫：把握三原則、四關鍵就對了！ 【TDN新聞網】 新聞來源：TDN生活中心00:00 徹底清潔是錯的？ 00:15 天然乳化就是青春痘的救星00:42 慎選保養品，以免刺激皮膚00:51 這樣做，痤瘡桿菌自然減少；毛孔縮小而且不長痘痘01:20 彩妝的正確清潔現代人注重保養，結果反而容易過度清潔。為了擁有水嫩透亮的肌膚，許多人只好加重保濕產品使用。其中潤膚劑的組成至少包括了天然或合成脂肪酸或脂肪醇與合成酯，目前已知常見導致痘痘、粉刺地主要成分有羊毛脂類、礦物油、合成酯類以及人工合成香精等。極緻皮膚專科診所宋奉宜醫師（肌膚監測的魔羯座醫師；中華民國美容醫學醫學會常務理事）提醒民眾，在清潔保養皮膚上，往往不小心落入二大迷思、二大雷區，反而不小心刺激皮膚引起過多粉刺或冒痘。迷思一：搶購保濕產品，卻容易陷入「致粉刺/致痘成分」陷阱許多保濕用品，成份含有羊毛脂類化合物與礦物油化合物，其功能主要是封閉性鎖水，前者也常見致敏表現，而後者(例如凡士林)有強封閉效果，因此低致敏力反倒是比較被忽略。合成酯的使用主要是減輕保養品油膩感，還是需要注意毛孔堵塞風險。人工合成香精主要風險是致敏性，可能因為刺激肌膚，容易誘發青春痘。表面上看，避開這些成分就可以減少長粉刺或長痘機率。但是從皮膚科學的肌膚監測，以正統學理來看，任何刺激或傷害都跟劑量有關。成分錶沒有標示劑量，無法知道成分劑量多寡，單純閱讀成分錶對產品購買時的選擇似乎有些幫助，實際上還是需要真正使用之後，看使用方式與使用頻率監測累積劑量才能完全確定效果與風險。迷思二：夏天多汗，過度清潔去油，反致毛孔堵塞，長出痘痘夏天多汗多油，不少人為了追求清爽、乾淨的臉部肌膚而過度清潔。這種做法可能導致肌膚的天然乳化能力喪失；無法乳化的角質造成毛孔堵塞，增加長痘痘、粉刺等肌膚問題的風險。肌膚本來就具有出油、出汗並且自我乳化的調節能力。乳化完成的皮膚會成為油脂水分平衡狀態。如果過度清潔，導致瞬間油脂不足，角質無法完成乳化；此時堆積的角質會壓迫毛孔與汗孔開口。因為汗孔孔徑比毛孔小很多，因此往往是汗孔優先壓制。肌膚仍舊略有出油能力，角質也繼續代謝，卻因為汗孔壓制導致沒有足夠汗水加入乳化過程；結果過多的角質無法被滋潤，患者就會感覺皮膚乾燥；因為正常分泌的油脂沒有辦法被乳化，導致油脂堆積；因此患者也會覺得皮膚過油。換句話說，過度清潔，去除了肌膚本身所需油脂，使皮膚無法乳化，反而導致肌膚自覺過乾過油而且確實缺水。堵塞的角質同時造成痘痘與粉刺增多現象。這就是民眾出現「越認真洗臉，臉部愈乾卻愈油、愈缺水愈粉刺」的真實原因。想要維持臉部肌膚健康，就要維持皮膚的天然乳化能力。適中的清潔強度與清潔頻率；不要選用錯誤的清潔產品與保濕產品，不要過度使用清潔產品與保濕產品；這樣可以避免迷思一的累積劑量傷害，又可以避免迷思二個乳化破壞傷害。雷區一… 雷區二… 抗粉刺保養1… 抗粉刺保養2… 抗粉刺保養3… 痘痘肌保養2不… 痘痘肌保養2要… ——————————————————————- 同場加映： 【脂漏脂溢患者保養油選擇指南This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】 【https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 這片告訴你皮膚科醫師看門診時，如何運用科學證據與肌膚監測，初診二個小時就能解決你的青春痘、敏感肌與酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎？ 】 肌膚監測認同的書籍與產品都在這裡；我們承諾上市前監測、上市後監測；一生持續監測，確認安全劑量，全年齡適用： ㊣肌戒毒袖珍版（一）附劇情案例不用藥物也能輕鬆治癒https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%92%E8%A2%96%E7%8F%8D%E7%89%88%EF%BC%88%E4%B8%80%EF%BC%89%E9%99%84%E5%8A%87%E6%83%85%E6%A1%88%E4%BE%8B-%E4%B8%8D%E7%94%A8%E8%97%A5%E7%89%A9-%E4%B9%9F%E8%83%BD%E8%BC%95%E9%AC%86%E6%B2%BB%E7%99%92-i.623740004.16771804968 ㊣肌戒毒2：見證肌膚自我修復的51個案例https://shopee.tw/%E8%82%8C%E6%88%92%E6%AF%922-%E8%A6%8B%E8%AD%89%E8%82%8C%E8%86%9A%E8%87%AA%E6%88%91%E4%BF%AE%E5%BE%A9%E7%9A%8451%E5%80%8B%E6%A1%88%E4%BE%8B-i.623740004.21007038743 發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚科學的信心！ YouTube影片在https://youtu.be/fXy6Y915hOk Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4903440095313938 Bilibili視頻在https://www.bilibili.com/video/BV15L411B7Bi/ 舒膚肌戒的臉書FB在https://www.facebook.com/csderm 舒膚肌戒的Instagram IG在https://www.instagram.com/ahopeskin/ 更多醫學資訊全球https://doctorskin123.pixnet.net/blog 中國https://blog.sina.com.cn/u/1814871924 ——————————————————————- 為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制，請隨時聯繫。專人預約排程並監測肌膚。每位戒友皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測，立即判讀。預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群；亦可取得聯繫。極緻皮膚專科診所： 官方LINE帳號：@boz9803t 微信WECHAT：abskintw123 電話：+886 2 2750 0066 臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓捷運板南線，忠孝復興站4號出口門診預約時段： （週一）13:00~17:00 （週三）18:00~21:00 （週六）10:00~14:00 休診時段： 週日公休，週四10:00~14:00內部會議——————————————————————- In this video, we’re going to talk about a condition that a lot of people know about but don’t really understand- 脂漏性皮膚炎(AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We’re going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available. If you’re suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We’ll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you’ll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution. #洗髮精# #美白# #淡斑# #美白針# #舒膚肌戒# #臺北皮膚科推薦# #新北皮膚科推薦# #桃園皮膚科推薦# #臺中皮膚科推薦# #臺南皮膚科推薦# #高雄皮膚科推薦# #宜蘭皮膚科推薦# #新竹皮膚科推薦# #彰化皮膚科推薦# #雲林皮膚科推薦# #苗栗皮膚科推薦# #嘉義皮膚科推薦# #台南皮膚科推薦# #花蓮皮膚科推薦# #台東皮膚科推薦# #澎湖皮膚科推薦# #基隆皮膚科推薦# #敏感肌推薦# #酒糟肌# #酒糟肌推薦# #脂漏# #脂漏性皮膚炎推薦# #青春痘推薦# #脂溢# #脂漏性皮膚炎# #皮膚科推薦# #異位性皮膚炎# #脂漏性皮膚炎# #酒糟皮膚炎# #敏感肌# #皮膚乾燥# #青春痘# #脂溢性皮炎# #seborrhea# #seborrheic dermatitis# #敏感肌# #皮膚科# #酒糟# #宋奉宜# #凡士林# #白石蠟# #精純石蠟# #精煉石蠟# #精鍊石蠟# #橄欖油# #苦茶油# #亞麻籽油# #亞麻仁油# #食用油# #食用植物油# #類固醇#類固醇禁斷#戒毒# #肌戒毒# #激素# #牡丹籽油# #地震# #安全# #後遺症# #舒膚肌戒# #舒適肌戒# #舒服肌戒# #A醇# #A酸# #藍雷射# #蘭雷射# #控油# #抗痘# #科技與狠活# #玫瑰斑# 馬來西亞朋友tags #2023流行歌曲# #抖音歌曲# #2023抖音歌曲# #douyin# #抖音歌曲2023# #阿拉斯加海灣# #2023抖音新歌# #抖音# #tik tok# #2023音樂# #2023抖音# #2023新歌# #2023十一月新歌# #2023 抖音# #2023# #抖# #音# #抖音2023# #新歌2023# # 抖音合集# #抖音神曲2023# ## 2023 bgm# ## #新歌不重複# #新歌排行榜# #抖音歌曲# #最火# #冷門# #新歌# #remix# #流行歌曲# #十大熱門歌曲# #好聽的流行歌曲# #抖音熱歌# #抖音熱門歌# #最新熱歌# #盤點# #A-Lin# #摯友# #Lydia# #FIR# #飛兒# #陳忻玥# #煙幕# #從前說# #小阿七# #柳程馭# #就好了# #蕭秉治# #毒藥# #周杰倫# #coffee shop music# #Cozy# # Coffee Shop ambinence# #128# #65# #jazz# #cafe music# #cafe# #cafe jazz# #relax music# #coffee music# #smooth jazz# #cozy jazz# #68# #bossanova music# #smooth jazz music# #relaxing jazz music# #cozy cafe# #jazz cafe# #bookstore# #cafe shop book# #科技與狠活# ——————————————————————-

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