#趙函穎營養師 #壓力胖 #減肥食譜 #瘦身餐
我的Podcast第一季上線囉🥰
9/6起第一集每週三晚上6:30首播
YouTube隔週會上傳
我們一起收聽吧！
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EP1.減重不等於餓肚子，而是要先這樣做！減重要成功第一步關鍵竟然是這個？！
✔️破解減重要挨餓迷思
✔️身體的節約能源模式是什麼
✔️減重要成功的第一步關鍵
✔️睡眠跟減重的關係
✔️你也有壓力胖情緒進食嗎
✔️下午茶暴食解方
✔️本週回家作業
每週三PM6:30為最新一集首播播
平時點節目中各平台，可重複播聽各集節目
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#趙函穎的營養健康週報
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