#趙函穎的營養健康週報Podcast
今天6:30我們一起收聽吧
Ep2. 減肥要成功 別再只算卡路里了 ！更重要的瘦身關鍵你必須要知道！
✔️為什麼卡路里會算不準
✔️同樣熱量的食物但質量不同
✔️越算越讓人焦慮的卡路里
✔️低熱量飲食真的會瘦嗎
✔️還有哪些瘦身關鍵比算熱量更重要
✔️回家作業
✔️下午茶暴食解方
✔️本週回家作業
每週三PM6:30為最新一集首播播
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#趙函穎營養師 #減肥食譜 #瘦身餐
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