【祖雄蛋白營養教室 feat. 許凱皓】國際街舞常勝軍的大「肌」密！

愛運動的人，都知道維持肌肉量是很難的一件事
不僅要維持運動，還要補充營養~
看街舞大賽常勝軍aka許凱皓怎麼維持肌肉
想維持肌力！補充蛋白質很重要
除了每天吃雞胸肉跟水煮蛋，還有更聰明的選擇
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每份８克蛋白質、９種人體無法自行補充的必需胺基酸
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