減脂期吃雞蛋捲真的太幸福了吧！食材簡單操作也很簡單！關鍵是低脂健康，很適合減脂期的姐妹們吃！不管是給寶寶做輔食或者當作早餐都很棒！
🍜食材：雞蛋，胡蘿蔔，火腿腸，小蔥，牛奶
✅做法如下：
- 碗裡打四個雞蛋，加入胡蘿蔔碎和火腿碎，再加蔥末和大約100ml左右牛奶，放一點鹽攪拌均勻
- 平底鍋底部刷一層薄油，倒入兩勺雞蛋糊，整理成餅狀，定型捲起再依次倒入雞蛋糊，可以倒三次的量，最後藉助工具定型
- 出鍋切塊再裝盤就可以了（有方形煎鍋的操作更方便，如果沒有用平底鍋就足夠了）
低脂低卡，寶寶也能吃，無敵美味的減脂雞蛋捲這樣做！
By iBeauty