現代人常受頭痛干擾，那種刺痛、鈍痛感真的很影響一天的心情和辦事效率！如果能夠分清頭痛類型，並對症下藥，才是最有效率緩解疼痛的方法。
1.偏頭痛
好發部位為頭部一側，大多數以頭額部、兩邊太陽六為主，發作時常伴畏光、惡
心、嘔吐等。
2.三叉神經痛
常見於三叉神經的眼部分支區域，疼痛最劇烈的部位集中在眼眶、眶後和額區。痛感極
重,會出現針刺感、燒灼感以及跳痛、銳痛、電擊痛等。
3.竇性頭痛
多源於鼻竇感染,疼痛通常發，生在鼻竇周邊包括前額、鼻梁，可伴隨流鼻遞、耳朵脹滿、臉腫脹等現象。
4.緊張性頭痛
疼痛部位可為雙側眉弓上方、勁項部及後腦勺。常表現為鍾鈍痛、有壓迫感、脹滿感、束帶感
等、也可感覺頭肩沉重。
5.勁源性頭痛
表現為單側火拼雙側枕部、耳後閘脹或酸痛，可能伴有噁心嘔
吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變。
6.叢發性頭痛
它屬於三叉目主神經性頭痛的一種，疼痛位置多為單側眼眶、眶上、眼球後及太陽六處，呈尖銳、爆炸性疼痛。
7.高血壓頭痛
疼痛部位大多集中在後腦勺和太陽六處，頭部沉重，有壓迫感。在血壓平穩後，頭痛
現象通常會慢慢消失。
8.中耳炎引起頭痛
中耳炎直接刺激到耳神經末梢，就會引起患耳側的偏頭痛。
9.青光眼引起頭痛
位置多為前額，太陽六處，以及眼眶周圍,可伴隨反射性噁心，嘔吐等現象。
緩解頭痛的方法
- 適當服用止痛藥。
- 在昏暗安靜的房間休息
- 輕柔按摩疼痛部位
- 熱水浸手,可以減輕頭痛
- 熱敷或是冰敷
- 足夠的睡眠
- 分散注意力
- 到戶外走走或是聽聽輕音樂
- 適量飲用綠茶
- 可以吃些核桃、花生、大豆和各種綠葉蔬菜
