提升骨密、訓練肌力！進階版鍛鍊負重踮腳！健康2.0

本集完整內容：https://youtu.be/9zZWtVwWoTA 防疫宅在家當心骨鬆骨折年輕化！防疫宅在家不敢出門，沒運動又沒曬太陽小心骨質流失加速！不過除了健檢之外，從日常生活中的這些小事也能夠察覺骨密度愈來愈差，如果骨鬆太嚴重會怎樣？播出時間：5/9(六)晚上7點加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 週一～週五早上9點，週六、週日晚間7點！主持人：鄭凱雲看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b

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