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陳昱光 on 2020 年 8 月 23 日 下午 11:52 您好！我是ETtoday新聞雲的小編陳昱光，想請問您的這則影片「瘦身神器!?史上最減脂動作你不得不知! 實測連續30天波比跳100下挑戰」，是否願意授權予我們作為新聞報導使用，分享給更多人看?如果您願意的話，我們希望能將您的影片發表在ETtoday新聞雲經營、合作的媒體平台（包含網站、社群平台如：FB、IG、YouTube等，及戶外電視及電視頻道）。我們會需要進行一些簡單的後製和剪輯，例如加上logo和片尾，或是內心OS、旁白之類的內容。剪輯或後製後的影片範例請參考這則：https://www.facebook.com/GeeVIDEO/videos/2061079674186096/當然，我們使用影片時一定會標註您的名稱，並註明影片來源。若您有任何不方便我們發布的平台，也請不吝告知，我們可以避開發布。如果您不方便的話也沒關係，不好意思打擾囉，有什麼問題也可以再告訴我唷，感謝。 Reply
林孝芸 on 2020 年 8 月 26 日 下午 5:52 您好： 我是【女人我最大】粉絲專頁的小編Chloe 【女人我最大】是個目前擁有165萬人粉絲的資訊流行平台，我們的粉絲多為喜愛瘦身、美妝保養、流行時尚的女性。 Facebook➠https://www.facebook.com/womanqueenwomanqueen/ 我非常喜歡您此部 影片作品 內容非常棒，想與我們的粉絲分享！ 想知道是否能與您授權此影片？讓我們放在粉絲專頁上，我們可能會在原影片上稍作長度調整並加上文字特效及LOGO、片尾。 我們會在授權的貼文裡標註出處、標記您的粉絲專頁（若有連結需求則會補充放在留言處），相信有機會為您帶來新的粉絲，希望有機會與您合作，有任何想法也歡迎與我討論，期待您的回覆，謝謝。 祝 順心：) Chloe. Reply
RU on 2020 年 10 月 10 日 下午 12:12 原本就沒有在運動的我，飲食不變的情況下，持續做30天一般的波比跳100下真的就能瘦肚子嗎？ 我就是不要運動和克制飲食，單純一般波比跳就能瘦肚子我會想試試！ Reply
Dong Ding on 2020 年 11 月 27 日 下午 8:20 想效法大大 但很好奇幾個問題 1.看留言說您大約一個小時做完一次十下就休息那請問組間休息大約多久？還是覺得休息夠能持續就繼續？ 2.十天能做到100那請問前十天是都沒做滿一百嗎？大約是幾下呢？ 看大大也不胖我想像我這種體脂肪高的要有型應該要更久 Reply
Zhimin Zhong on 2021 年 11 月 9 日 下午 9:40 請問我每天坐五十下已經五天了，油炸類我都沒有吃，白飯的份量我也減少了，那為什麼體重不會下降？我是做一般波比跳拜託大大回我（疑惑很久了） Reply
24 則留言
請問是只有單純波比跳嗎 還是有搭配其他重訓呢 飲食方面有特別控制嗎 ～
您好 請問你是一天只做一次波比跳 一次做完嗎還是? 做完後你是補充甚麼呢?
幾天做到100下
請問是否只做波比跳就有這個效果嗎？
您好！我是ETtoday新聞雲的小編陳昱光，想請問您的這則影片「瘦身神器!?史上最減脂動作你不得不知! 實測連續30天波比跳100下挑戰」，是否願意授權予我們作為新聞報導使用，分享給更多人看?
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https://www.facebook.com/GeeVIDEO/videos/2061079674186096/
當然，我們使用影片時一定會標註您的名稱，並註明影片來源。若您有任何不方便我們發布的平台，也請不吝告知，我們可以避開發布。
如果您不方便的話也沒關係，不好意思打擾囉，有什麼問題也可以再告訴我唷，感謝。
波比跳、真的很難耶、可是你的身裁變好好看OH~這樣已經很迷人、很完美了。
配輕斷食、1天集中8小時、吃東西、會廋更快。
訂閱你了
您好：
我是【女人我最大】粉絲專頁的小編Chloe
【女人我最大】是個目前擁有165萬人粉絲的資訊流行平台，我們的粉絲多為喜愛瘦身、美妝保養、流行時尚的女性。
Facebook➠https://www.facebook.com/womanqueenwomanqueen/
我非常喜歡您此部
影片作品
內容非常棒，想與我們的粉絲分享！
想知道是否能與您授權此影片？讓我們放在粉絲專頁上，我們可能會在原影片上稍作長度調整並加上文字特效及LOGO、片尾。
我們會在授權的貼文裡標註出處、標記您的粉絲專頁（若有連結需求則會補充放在留言處），相信有機會為您帶來新的粉絲，希望有機會與您合作，有任何想法也歡迎與我討論，期待您的回覆，謝謝。
祝 順心：)
Chloe.
超勵志的！感謝你，我決定追隨你的腳步，若有天我一點成就，我一定會大聲說我是看了你的影片的
1:37的歌是甚麼？求歌名
請問飲食方面有特別控制嗎？就是計算自己需要多少熱量這樣
我20下都沒力氣做了
請問做波比 手掌會痛是正常的嗎
請問這三十天除了波比跳之外 還有做其他訓練嗎?
请问下…30天的波比跳期间，食物方面有没有戒口？？？还是照平常一样大吃大喝？？
原本就沒有在運動的我，飲食不變的情況下，持續做30天一般的波比跳100下真的就能瘦肚子嗎？ 我就是不要運動和克制飲食，單純一般波比跳就能瘦肚子我會想試試！
如果配合健身用束腰帶 會不會瘦更快😳
請問一下還沒開始練時，您是幾公斤啊，忘了就沒關係
您好，請問一下是一整天加起來100下就好，還是一小時內要完成100下呢？
第一天做100下花了4個小時😂😂我
想效法大大
但很好奇幾個問題
1.看留言說您大約一個小時做完
一次十下就休息
那請問組間休息大約多久？還是覺得休息夠能持續就繼續？
2.十天能做到100
那請問前十天是都沒做滿一百嗎？大約是幾下呢？
看大大也不胖
我想像我這種體脂肪高的要有型應該要更久
第一天要完成100下要花多久時間?
平均下來100下大約多少分鐘呢?
不好意思想請問有搭配飲食嗎
還是吃東西不影響呢
這個真的有用嗎？第5天就可以做100下了適應的好快啊！
請問我每天坐五十下已經五天了，油炸類我都沒有吃，白飯的份量我也減少了，那為什麼體重不會下降？
我是做一般波比跳
拜託大大回我（疑惑很久了）