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31 則留言
這套燃脂workout
非常適合初級階段訓練
慢慢培養運動習慣
快點叫身邊零運動朋友一起做🔥
就算是月經期間不太舒服
也可以跟着做～！😆🤟
疫情期間冇嘢做，又肥左好多。所以決定今日搵一套運動可以喺屋企做，中間都想放棄 因為好攰太耐冇做運動。 捱到好野！😢😭 我已經好多年冇運動了🤣🤣
造型健康👍
多謝妳👏👏👏👍👍💪💪
我想問吓如果想要馬甲線瘦肚嗰啲係咪一定要做消脂先
到現在還在看coffee你的視頻跟著運動☺️💪滿滿的正能量
好適合老人家我鍾意呀
如何预防脚抽筋呢？我抽筋了两三次，不得不停一下再继续😅😅暴汗，超爱这款简单workout
如何预防脚抽筋呢？我抽筋了两三次，不得不停一下再继续😅😅暴汗，超爱这款简单workout
唯一可以跟足全程的一套運動！
睇落簡單，但仍然可以令零運動既我心跳加速同出晒汗，中途仲有dd暈！
希望keep住做可以有進步，有改善，謝謝coffee! 希望可以出多d初學者運動！
剛才跟著做一次 真的簡單容易做 ^0^ 非常喜歡 期待更多初學者影片
謝謝老師 一起做完了 👍👍👍
謝謝你
请问初期怀孕可以跟着做吗？
你好，请问这个适合孕妇做吗？谢谢。
22年3月21 确实是个好视频，对平时基本唔运动的懒人十分友好，虽然中间暂停了两次，最后都系40分钟内跟完！加油💪
Wow this workout looked so easy to watch, but it's actually hard. I LOVED It! This was a great challenge. Usually I have a hard time with workouts because I am not well-coordinated but this one is easy to follow.
l like this video because the exercises is easy
脚很酸，差点坚持不住
最后动作超给力😊，每个礼拜最少两三天跟着你的视频运动，可以让我保持身体最佳状态，谢谢😊
Hi Coffee, I am from Malaysia. Love your confidence & not give up attitude
多謝你，就係因為你，我就係由唔做運動開始做運動啦
THANK YOU Coffee~
第一次做我只可以做到頭半拍
不過我會堅持嘅
雖然離題了～但我想知開頭的BGM是什麼？XD 謝謝
简单到了 又会出汗 👍🏻👍🏻👍🏻
我唯一坚持做完的work out. 请问是推荐每天的什么时间做呢？
喜歡這套運動課程，非常有成就感 會想繼續做完的動力！
我我我！不喜歡運動的人🤣
睇起嚟好容易、但係真係會出晒成身汗㗎喎！though the work out seem simple, but I sweat like a dog 🐶 after that