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    首頁 » i運動 » 瘦身 » 15分鐘拳擊運動有效消脂同時鍛煉了鍛煉||運動於娛樂❤不覺減健身系列
    i運動

    15分鐘拳擊運動有效消脂同時鍛煉了鍛煉||運動於娛樂❤不覺減健身系列

    Coffee林芊妤By Coffee林芊妤2022 年 5 月 28 日44 則留言1 Min Read
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    CoffeeSweat: Coffeesweat.com telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram.com/Coffeesweat_ FB: https://www.facebook. com/coffeesfamily/ 微博:http://weibo.cn/coffeelam/ B站:https://space.bilibili.com/304020239 小紅書:https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5e0ef5e7000000000100703c? xhsshare=複製鏈接&appuid=5e0ef5e7000000000100703c&apptime=1578040995

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    44 則留言

    1. S on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:37

      連coffee話都少些,這set真的不能小看😅

      Reply
    2. Kyle Trager Deauna on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:43

      Hi Coffee, I'm excited to perform your latest workout. I want to lose weight before my 34th Birthday on June 12, 2022.

      Reply
    3. Kate Lin on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:44

      好喜歡這套!

      Reply
    4. Kyle Trager Deauna on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:47

      There is this one question though I have been meaning to ask you personally, Coffee Lam Chin-Yu. How do I, Kyle Trager Deauna, fight out AOC (Alexandra Ocasio-Cortez) Mind Control? AOC is a LIAR. She lies about things that are not true. Also, I watching TVBUSA to see if any of the peoples there will shed some light on AOC and her web of lies.

      Reply
    5. 胡衍紅臻妮 on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:53

      你的運動很好耶

      Reply
    6. Samnang Chhum on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:53

      Hello 🥰🥰🥰🥰👍👍👍

      Reply
    7. MICHE on 2022 年 5 月 28 日 下午 9:56

      喜歡這次拳擊運動 跳到一半就滿身大汗了
      不過這次收音呼吸聲有點大聲,好干擾😅

      Reply
    8. Kiu Yan Li on 2022 年 5 月 28 日 下午 10:20

      動作有點重複~每個時間又長!有點無聊呢

      Reply
    9. 有栖桃香 on 2022 年 5 月 28 日 下午 10:34

      有做完了拳擊運動操!

      Reply
    10. Emily Lo on 2022 年 5 月 29 日 上午 12:07

      黑衫戶外果set已經做了1個月了,有新片即做👍🏻👍🏻👍🏻

      Reply
    11. Chan Shadow on 2022 年 5 月 29 日 上午 12:12

      Coffee, 你好呀!因年紀漸長,發覺肌肉開始流失,尤其是大髀肌肉,可否教我做一啲增肌嘅運動呀?🙏🏼

      Reply
    12. Candy Lau on 2022 年 5 月 29 日 上午 1:06

      听你的喘气声真的很喘勒,这套不开玩笑。刚刚试做了那个汗像刚洗完澡。想问coffee 12.49那段开合跳出拳那里如果不穿鞋子跳不会伤膝盖吗?

      Reply
    13. 蔡聖龍 on 2022 年 5 月 29 日 上午 1:10

      芊妤 辛苦啦 , 記得飲多D水啊

      Reply
    14. han zhang on 2022 年 5 月 29 日 上午 1:29

      Coffee 好棒!怎么知道我最近想学boxing!!! 赞赞赞!

      Reply
    15. Yan Yan on 2022 年 5 月 29 日 上午 1:56

      好中意依套拳擊運動 👍🏻會好大動力做埋落去 希望你出多啲依啲類型嘅運動冇咁悶❤️

      Reply
    16. William Stewart on 2022 年 5 月 29 日 上午 2:42

      Wow so much fun this was amazing I must admit I was winded at the end and my legs got tangled up in the jumping but I loved this awesome job thank you Coffee looking so adorably sexy cute in that outfit 🙏✨🌹⚡️💝

      Reply
    17. Gary Tung on 2022 年 5 月 29 日 上午 3:57

      好開心陪寶貝公主做運動

      Reply
    18. Iris Lee on 2022 年 5 月 29 日 上午 8:29

      難得聽到coffee 呼吸都快左🤣好難令人吾堅持🤣冇乜hold 得黎簡單又出汗👍🏻有冇人都一路出拳 啲水一路彈出去😅可能我冇開冷氣😅

      Reply
    19. Yiyi Wong on 2022 年 5 月 29 日 上午 10:52

      多謝老师的教學,好期待下集的教學,希望可以看到更多的站立式教學

      Reply
    20. C Lychee on 2022 年 5 月 29 日 上午 10:52

      boxing 运动😍😍😍刚好最近迷上了!!谢谢coffee!!

      Reply
    21. JOANNE LI on 2022 年 5 月 29 日 上午 11:30

      確診期間每天都還是持續做運動 ,妳的影片終於更新了 ,好啦~我偷偷說這幾天有看其他Youtuber的影片做運動😜😜😜但我始終還是會回來你這❤❤❤愛妳

      Reply
    22. ms ms on 2022 年 5 月 29 日 上午 11:58

      做15分鐘已經想死
      超級爆汗
      做唔到兩轉
      今晚再做

      Reply
    23. ms ms on 2022 年 5 月 29 日 下午 12:01

      因為我幾個月冇運動,因為第五波疫情去唔到健身室個肚腩出左嚟,我諗今次慘

      Reply
    24. jean wu on 2022 年 5 月 29 日 下午 1:22

      我好喜歡coffee老師穿的運動服打扮,更喜歡這套運動,可以運動及抒發情緒,讓人舒暢。🥰

      Reply
    25. Jessica on 2022 年 5 月 29 日 下午 1:34

      做这个运动, 让我一直骂人。好累啊!

      Reply
    26. shirley wong on 2022 年 5 月 29 日 下午 2:15

      好嘢!終於等到拳擊操啦!不過我想知之前同之後係咪做d簡單嘅拉筋動作就可以?因為我驚對腳會粗上加粗。

      Reply
    27. Yee Wen on 2022 年 5 月 29 日 下午 3:07

      真的很暴汗!!🥰

      Reply
    28. yy mako on 2022 年 5 月 29 日 下午 5:11

      Work under 30°C today, sweat a lot. Great workout in 15 min only. Thanks @coffeesweat

      Reply
    29. chau keung on 2022 年 5 月 29 日 下午 5:32

      Hi , Coffee , So Good , Yes!;)

      Reply
    30. KM Fung on 2022 年 5 月 29 日 下午 5:51

      而家既身體狀況做唔到2次。
      但做左1次已經濕到好似落雨咁

      Reply
    31. Peace on 2022 年 5 月 29 日 下午 5:53

      甩beat了最尾3個完成孑了

      Reply
    32. 只是想瘦成閃電XX on 2022 年 5 月 29 日 下午 6:53

      5/29

      Reply
    33. Rach Siu on 2022 年 5 月 29 日 下午 8:45

      好易跟既 boxing 運動,多謝coffee😊 一邊做一邊鼓勵既說話真係好有用,透過鏡頭感受到你😁

      無冷氣無風扇狀態去做,腳都流汗癲左😆

      Reply
    34. Li Kate on 2022 年 5 月 29 日 下午 9:58

      太喜歡這次影片,今天陸陸續續做了四次,也很推薦拿啞鈴做,超有感!

      Reply
    35. 秋本雪❄️ on 2022 年 5 月 29 日 下午 10:54

      超有運動效果!!有coffee在更有動力~
      夏天咬努力跟coffee一樣美麗😳😳

      Reply
    36. chen on 2022 年 5 月 29 日 下午 10:59

      我想說:好帥!!!

      Reply
    37. meguru Kuo on 2022 年 5 月 29 日 下午 11:03

      終於等到coffee了~~做完汗用滴的!! 爽快~謝謝老師!

      Reply
    38. Spiritual World - Jean Yang on 2022 年 5 月 30 日 上午 1:32

      it's amazing!! Thank you coffee!! 🙂

      Reply
    39. 1943teng Lei on 2022 年 5 月 30 日 上午 10:24

      假外跨本人,見到你的大腿肌肉綫條表示十分羡慕,即刻打開張垫做運動,希望多D可以見到你的肌肉,激励下我

      Reply
    40. Jia Min Lo on 2022 年 5 月 30 日 上午 10:45

      有聽到妳的呼吸聲表示妳跟我們一樣運動也是會累的🤣,我覺得很真實!
      這次造型好可愛😘
      謝謝coffee一直陪我們運動🫶🏻

      Reply
    41. 惠芬王 on 2022 年 5 月 30 日 下午 1:57

      看似簡單的動作卻讓人好爆汗
      覺得簡單的人一次做兩組也會讓你喘呼呼
      超愛妳的影片,之前膝蓋痛
      但我已經找對方法可以減緩膝蓋受傷
      又能跟著妳影片做了
      雖然我現在體重還是微胖但身形確大大跟以前不一樣
      持續運動堅持下去,身形絕對會回報給你

      Reply
    42. yuyu liu on 2022 年 5 月 30 日 下午 2:10

      喜歡這種系列,時間真的過得特別快

      Reply
    43. June Meng on 2022 年 5 月 30 日 下午 2:33

      建议把喘息声去掉

      Reply
    44. 1943teng Lei on 2022 年 5 月 30 日 下午 4:31

      可唔可以多D提醒收核心,成日做下做下又唔記得

      Reply

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