男乳女性化、多囊性不孕 都是性荷爾蒙失調啦！逆轉老化 減重名醫宋晏仁的建議是減重？！學識量爆表 解析性荷爾蒙和你密不可分的關係！
許多資深瘦友都理解，胰島素阻抗對於肥胖的影響至關重大，不過除了胰島素功能，人體還是有許多可能影響肥胖的機制，今日宋晏仁醫師就以學理的角度，帶大家初探這個比較鮮為人知的議題：性荷爾蒙！
性荷爾蒙自評量表：https://lihi1.cc/I2jXU
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00:00 今日主題：性荷爾蒙的影響
00:21 性荷爾蒙是什麼？
02:16 性荷爾蒙異常造成的肥胖
03:24 無肥胖者需要擔心性荷爾蒙嗎？
04:51 老化和性荷爾蒙的關係
06:27 代謝症候群和性荷爾蒙的關係
減重總是看不到成效、不知道身體哪裡出現問題嗎？
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21 則留言
蛮好奇的想请问医师，那女性在接近行经期和行经期正在进行的时候，补充黄豆粉会影响激素或何尔蒙吗？应该补充吗？
非常感恩回复🙏
追
當頭棒喝的一集。謝謝醫師！！！
我一直以為是多囊性卵槽造成肥胖，不知道嗎如果減重可以治療多囊性卵槽？
原來男性也有更年期
真想跟宋醫師要一個無禮之邀/可不可以有一張近照特寫啊哈哈/最近我覺得你越廋越帥，精神也更好啦！但是彷彿頭髮卻變少，脖子皺紋也增加囉🧐 /應該怎樣理解這個事實叻？總之感謝啦！
請問 6:20 說的"自評量表"在哪呢？資訊欄裡沒有呢．．．😅
宋医生，我是您的一个住在瑞士的观众。我按照你168加211饮食法，3个月一共减重8公斤，特别是腰围减少了！而且感到脑袋特别清醒。我身高165CM，原来的体重70KG。现在是62KG。我把您的这种饮食法介绍给了我很多的朋友。
但是，我看了您最近的视频，特别是您断食3天以后的视频，觉得您的头发稀疏了很多，面色好像比以前苍白了些，而且眼神好像有点疲惫！——我不知道我说的对不对？！请问宋医师，长时间的168加211饮食法，会不会让机体出现营养不良的情况？
補上自評量表：https://lihi1.cc/I2jXU
👍👍👍👍👍
我不晓得妈妈为什么在五十岁左右开始逆生长了，。
月经来的和年轻女性一样，
盗汗潮热消失，睡得也好，
皮肤也很好很紧致，看起来只有三十多岁四十出头的样子，
体重也下降，现在的腿比她年轻时还细还直，和她同龄的女性很多已经变膀大腰圆的大妈了，她妹妹比她小但是看起来比她们得阿姨（大我妈七岁）还要老。
之前膝关节也不好弯腿会痛弯腰也会痛，抬胳膊会痛手腕也痛，现在只有手有些痛别的痛苦都不太会感觉到了。
我们一家人一起吃饭，我有多囊会避免碳水，
我妈妈就是正常吃饭，一天两顿，早上吃传统早餐，面条包子炒饭之类，中午随便吃一点，晚上还能干掉一大碗米饭和一大碗粥。关于胰岛素抵抗我中英文的书和视频都看了很多但是我完全解释不了我妈妈的情况。
荷爾蒙亂掉可以用吃的補充嗎?
大夜班覺得每天都好累…
所以 宋醫師 如果 越來越有 妹力 ~ 就是 營養平衡了~~~~帥!!!
每次宋医师健康解说，感觉好舒服，让你深入浅出容易理解，不同于其它同行，谢谢您！
我想请问一个血糖问题 ，我先生的医生说，他三个月空腹血糖平均值6·6以上了，胰岛功能就丧失了80%，而且不再能恢复了，是这样吗？
我想请问一个糖尿病的问题，我先生59岁，他的三个月空腹血糖平均值6·6，他的医生说他的胰岛功能己丧失80%.而且不能再恢复了，需要吃糖尿病药metformin Hal er500mg 每天一粒，真的是这样吗？11月他生病，三个月的平均值升到6•9医生说要吃两粒药每天，请问他的胰岛功能真的丧失了80%且不能再恢复了吗？他的主要问题是空腹血糖，每天早上140左右，餐后还算好多数时候能控制在140左右，希望看到你的回答。谢谢
可以講下如何降低壞膽固醇
海外想减重，有没有体验机会
我也是很好奇很多夫妻是不是都是柏拉图式爱情啊？尤其是有了小孩一样？
醫師醫師，我是一個斷食的常客了
重168到204到24、48、72
已經是常態但漸漸的我越斷越長
飢餓感也開始消失了⋯⋯
雖然身體沒有任何異狀或胃痛
但對於這樣的狀況我很迷茫
不知道醫師您有過這樣的狀況嗎？
請問宋醫師女生若因為停經之後，所造成的肥胖的話……不吃甜食＋211減肥會有效嗎？