熬夜追劇、熬夜加班、熬夜寫論文…成年人的生活真的離不開熬夜!然後發現不僅壓力肥身材走樣,頭髮也一抓掉一大把…嚇得我趕緊早睡早起健康生活,還把奶茶戒了全都改成喝桂格的五黑燕麥片了! !
✅配料就是黑芝麻、黑米、黑豆、黑小麥、黑麥,以黑養黑!
經常熬夜的人更要喝!還有氣色不好的也可以常備著~無添加蔗糖! !真的無敵健康
✅免煮!給你們分享兩個我特別喜歡的五黑吃法!
1、五黑牛奶粥(替代奶茶)
2、五黑優格拌拌碗(替代甜品)
步驟:加入兩勺燕麥→倒一半熱水軟化→倒入一瓶牛奶(可根據喜好添加冰塊)
這東西花一杯奶茶的錢就能就能買一包!一包整整一斤多,有夠划算🤤