嗨大家好我是May 歡迎來到我的yt channel
今天想要跟大家分享的主題是 8個我希望我及早知道並糾正的健身錯誤
大概在我剛踏入健身的時期 (約莫五年前)，那時候非常少人在分享女性健身/重訓的資訊
身處亞洲社會 內心還是比較偏保守跟遲疑 ，導致我自認為我花了很多無用的時間在摸索
直到我花了數年反覆透過自身去實驗 才發現女生要真的變壯 很不容易
當然身材這件事本來就很主觀 ，但如果你跟我ㄧ樣欣賞有線條有曲線的肌力身材
而且你正好剛踏入健身這條路，我希望你可以好好看這支影片 !:)
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*此影片無商業合作 Edited by May
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Music by Clueless Kit – Rooftop – https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
Music by Eric Reprid – Lukewarm – https://thmatc.co/?l=477B4ED5
Music by Michael Russ – Go Wild – https://thmatc.co/?l=AF36B834
Music by Cailee Rae – Deeper – https://thmatc.co/?l=6D026FC6
Music by Late Night Alumni – Low – https://thmatc.co/?l=A7EC6894
Music by Jaylon Ashaun – Forever – https://thmatc.co/?l=4CC9E6AF
Music by Chinsaku – Midnight – https://thmatc.co/?l=D4DE5F20
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