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    i運動

    有氧舞蹈鍛煉 | 7天挑戰 | 12 分鐘鍛煉減掉腹部脂肪 | 尊巴班

    Zumba ClassBy Zumba Class2021 年 11 月 30 日35 則留言1 Min Read
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    有氧舞蹈鍛煉 | 7天挑戰 | 12 分鐘鍛煉減掉腹部脂肪 | Zumba類#mirapham #aerobicworkoutღ𝐋𝐈𝐊𝐄&𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:💕:http://bit.ly/2kasbdr fanpage:https://bit.ly/36aioli🚫如果任何生產者或標籤都有任何上傳的問題,則請取得聯繫。 謝謝你! ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com © 版權所有 Zumba Class ☞ 請勿重複

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    35 則留言

    1. mamatha madhu on 2021 年 11 月 30 日 上午 9:41

      Great music nice outfit unique style of workouts mira 😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘

      Reply
    2. lulu villa on 2021 年 11 月 30 日 上午 10:06

      😊😊👏👏👏⭐⭐⭐💪🌹🌹🌺🌺

      Reply
    3. Mr Hunder on 2021 年 11 月 30 日 上午 10:21

      Thanks

      Reply
    4. Care beauty on 2021 年 11 月 30 日 上午 11:25

      Good work 👍

      Reply
    5. Daisy Moreno on 2021 年 11 月 30 日 上午 11:41

      Good music Mira♥️♥️♥️

      Reply
    6. Renata Burić on 2021 年 11 月 30 日 下午 3:04

      Bravo♥️🌏🌍🌎💐👍💐👍💐👍💐👍💐👍💐💐💐

      Reply
    7. Guga Pilar on 2021 年 11 月 30 日 下午 7:43

      Top teu material!

      Grande abraço e fique bem!

      Reply
    8. Said-333 Бендер on 2021 年 12 月 1 日 上午 1:37

      Wow! )) Super/Super! )*)*)*

      Reply
    9. Biana Jane on 2021 年 12 月 1 日 上午 8:16

      Thanks alot …it makes me sweat😊keep repeating for atleast 5times feels so good. Phil🇵🇭

      Reply
    10. Anaemilia Oropeza on 2021 年 12 月 1 日 上午 8:41

      Hello!!! Great class!!! Please can you tell us the name of this song? It´s very very good! Thank you 🙂 🙂

      Reply
    11. LEOPARD CUR HOGGERS on 2021 年 12 月 1 日 上午 10:25

      Exelente as always Mira Pham you are a great trainer 🌟🌟🌟🌟🌟💪👌👏👏👏👏❣

      Reply
    12. KentSucculents on 2021 年 12 月 1 日 下午 2:49

      Only 11:44 minutes 🙃🙃 why why why…. Mira always the best ❤️

      Reply
    13. INFINITY ENERGY ROSE on 2021 年 12 月 1 日 下午 3:20

      Awesome watching here in Rome,Italy

      Reply
    14. AMI VLOG on 2021 年 12 月 1 日 下午 5:43

      സൂപ്പർ

      Reply
    15. May low may low on 2021 年 12 月 1 日 下午 8:13

      💞💞💞💞💞💞🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💞💞💞💞💞💞🥰🥰🥰

      Reply
    16. Maria Izabel on 2021 年 12 月 1 日 下午 9:49

      Amei🥰

      Reply
    17. Moutsem Ibrahem on 2021 年 12 月 2 日 上午 4:33

      👍🏻good

      Reply
    18. Namita Gupta on 2021 年 12 月 2 日 上午 10:17

      Awesome workout super sweaty

      Reply
    19. User 002 on 2021 年 12 月 2 日 下午 8:40

      Watching from Uzbekistan 🇺🇿

      Reply
    20. xedice Haciyeva on 2021 年 12 月 3 日 上午 6:52

      Her gun ediyom en azi 50 dakika cok sevdim.Azerbaycandan selamlar.🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷

      Reply
    21. Thippathri Parvathi on 2021 年 12 月 3 日 下午 5:25

      👌👌👍👍💪💪

      Reply
    22. SUPRIYA BAIDYA on 2021 年 12 月 3 日 下午 9:44

      Beautyful mam 💛💛💛💛❤️❤️❤️

      Reply
    23. Richelle Glorioso on 2021 年 12 月 4 日 下午 10:52

      Day 1 start. ☺️

      Reply
    24. Manal Ahmed on 2021 年 12 月 5 日 上午 2:46

      Very nice music❤❤🌹🌹

      Reply
    25. cris flores on 2021 年 12 月 5 日 上午 7:01

      depois q conheci vc Eva. eu comecei praticar seus exércitos emagreci nove quilos

      Reply
    26. Maria Luz on 2021 年 12 月 5 日 上午 8:42

      💗💕meninas vocês estão arrasando,MIRA gostei do seu exercício de Eva fitness💕😍😘💜❣❤❤♬♫🎶

      Reply
    27. INFINITY ENERGY ROSE on 2021 年 12 月 5 日 下午 6:32

      Keep it up sweet ladies😘

      Reply
    28. Инна Толмачёва on 2021 年 12 月 6 日 下午 3:38

      Отличный челлендж и прекрасное музыкальное сопровождение!

      Reply
    29. loubna boufdili on 2021 年 12 月 6 日 下午 5:13

      Magnifique vidéo J'apprécie beaucoup!!!!!

      Reply
    30. vendy on 2021 年 12 月 8 日 下午 7:09

      How.much calorie burn

      Reply
    31. Nathalie Kretzschmar on 2021 年 12 月 10 日 上午 7:22

      Thank you
      You know, how much kcal it burns? And how often per day

      Reply
    32. tae gyu kang on 2021 年 12 月 15 日 下午 4:08

      21.12.15 운동 시작

      Reply
    33. Cook with Sowzz on 2021 年 12 月 20 日 下午 11:34

      Indian, in UAE 🇮🇳 🇦🇪

      Reply
    34. Rachta on 2021 年 12 月 31 日 上午 11:31

      This is by far my fav exercise as it is only 11 minutes, I love short term exercise, I am doing it from 5 days as 7 day challenge, I may have lost 500 grams loved it

      Reply
    35. Kirsty Matthews on 2022 年 2 月 14 日 下午 6:13

      Nice little 11 minutes to kick start the day! Thank you 🙏🏾

      Reply

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