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    首頁 » i運動 » 瘦身 » 吃美食又能維持體態?May一日飲食Vlog 😋| 居家跟著做訓練真的有效嗎?
    i運動

    吃美食又能維持體態?May一日飲食Vlog 😋| 居家跟著做訓練真的有效嗎?

    May FitBy May Fit2021 年 7 月 3 日29 則留言1 Min Read
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    .
    *此影片無商業合作 Edited by May
    .
    影片提及的資訊:
    大約翰雜糧麵包(芋頭優格口味)
    旭家蒟蒻麵 (寬麵)
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    蕎拉燕麥脆片
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    我推薦給小資女孩的健身app:
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    http://join.nuli.app/may_youtube
    .
    Music by MYSM – Fomo – https://thmatc.co/?l=E7518266
    Music by Late Night Alumni – Low – https://thmatc.co/?l=A7EC6894
    Music by VirgoZilla Beatz – Lovely Day – https://thmatc.co/?l=8CBBDE19
    Music by Cailee Rae – Deeper – https://thmatc.co/?l=6D026FC6
    Music by Clueless Kit – Rooftop – https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
    Music by Commoninterest – Girlfriend – https://thmatc.co/?l=9C4AEA92
    Music by Eric Reprid – June Blues – https://thmatc.co/?l=9F7F02EE
    Music by Ashton Edminster – Explain It at the Coffee Shop – https://thmatc.co/?l=7A9C3CCB

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    29 則留言

    1. May Fit on 2021 年 7 月 3 日 下午 9:18

      我私下的飲食其實都蠻隨意、不會精算卡路里,但又能在吃得開心同時控制在熱量範圍內~😋這種生活式vlog大家喜歡看嗎~⬇️

      Reply
    2. christy0503ful on 2021 年 7 月 5 日 下午 10:05

      一天吃了六顆蛋!!!!!!
      膽固醇高的人可不能這樣吃…

      Reply
    3. wrascallll on 2021 年 7 月 6 日 下午 3:06

      沒有

      Reply
    4. SamamthaL on 2021 年 7 月 6 日 下午 3:12

      喜歡! 想知道May如何概略計算熱量?

      Reply
    5. 小軼宝儿 on 2021 年 7 月 6 日 下午 10:27

      想知道你的手表是什么牌子什么系列

      Reply
    6. J on 2021 年 7 月 6 日 下午 11:17

      發現你講話的時候眉毛很靈活

      Reply
    7. 范品萱 on 2021 年 7 月 7 日 上午 12:09

      看了超級餓
      May真的超會做美食的 🥺

      Reply
    8. Susie Zhang on 2021 年 7 月 7 日 上午 2:10

      一般会运动多长时间呢?每天

      Reply
    9. 厭世瓶 on 2021 年 7 月 7 日 上午 7:37

      想問may有嘗試過168斷食嗎?對它有什麼想法呢🥸

      Reply
    10. Pou Ian Wong on 2021 年 7 月 7 日 下午 1:59

      Hi May 請問無糖優格餅乾是什麼品牌的?

      Reply
    11. Manyee Yannn on 2021 年 7 月 7 日 下午 9:14

      疫情以來都有跟著女力 和may的居家訓練交替訓練著 加上飲食規律控制 居家訓練也可以把身體練得很精實

      Reply
    12. Lanny L. on 2021 年 7 月 8 日 下午 8:01

      喜歡may的Vlog xD

      Reply
    13. Chien yu Wu on 2021 年 7 月 9 日 下午 12:32

      想問酪梨油噴霧是哪個品牌 thank you

      Reply
    14. Creature of the Fourth dimension on 2021 年 7 月 9 日 下午 2:33

      綠咖哩感覺好好吃😋😋😋

      Reply
    15. Michael Jing on 2021 年 7 月 9 日 下午 9:52

      女力还不如叫妹力

      Reply
    16. 杭amanda on 2021 年 7 月 10 日 下午 9:33

      謝謝美女May老師😋分享
      發現新食物👍👏👏👏
      小狗😍好可愛

      Reply
    17. black sea on 2021 年 7 月 18 日 上午 3:20

      may 的肌肉进步好大哦。真是一个 难得的朴实 真实 的YouTube r

      Reply
    18. 張張如慧 on 2021 年 7 月 18 日 下午 3:55

      請問May影片中的康普茶從哪裡購入

      Reply
    19. 黃琴子 on 2021 年 7 月 22 日 上午 3:56

      最近疫情之後一直有在追蹤也跟著做may分享的居家運動跟食譜,真的很棒,是目前唯一可以跟著執行的,自己也是零食甜點麵包控,很喜歡may分享的甜點,最近狂愛上做may分享的藍莓瑪芬,也有稍做變化,希望may可以繼續多分享甜點蛋糕零食烘培之類的食譜,真的健康又可以讓低碳水高蛋白健身人一點小確幸,也迷上烘培的樂趣!謝謝may

      Reply
    20. 李玥萱 on 2021 年 7 月 27 日 下午 9:48

      我都用電鍋蒸水煮蛋,也很方便不用顧爐子

      Reply
    21. Zoey on 2021 年 8 月 3 日 上午 4:54

      May姐,如果你可以在每一只饮食视频的最后标注菜单的卡路里和蛋白质含量等等就完美了,我们这些想要减脂的健身新手就可以跟着你的菜单一起吃也不怕胖了

      Reply
    22. 皮筋兒Journey on 2021 年 8 月 3 日 下午 5:30

      看到妳吃 我心情就跟著很好

      Reply
    23. Mina Chang on 2021 年 8 月 22 日 下午 6:42

      看May都覺得好簡單 好好吃
      但自己來就是還好😂
      請問 義大利麵是可以吃的嗎

      Reply
    24. yuyu liu on 2021 年 9 月 1 日 下午 6:31

      可能是May有增肌需求可以到1600,好想看May挑戰1400的一天午餐喔~

      Reply
    25. mo mo on 2021 年 10 月 11 日 下午 4:09

      我喜歡這種生活的影片

      Reply
    26. Jnas on 2021 年 10 月 13 日 下午 10:24

      超好看的vlog!!料理方式跟食材都講的好清楚~學到好多🙏🙏

      Reply
    27. 徐迦得 on 2021 年 11 月 7 日 上午 11:47

      愛妳喔
      😍

      Reply
    28. Effie on 2022 年 1 月 29 日 下午 5:06

      非常疗愈,相信may训练也全情投入😋😋

      Reply
    29. Sara Lin on 2022 年 3 月 21 日 下午 8:26

      May吃東西看起來都好好吃啊🤤🤤🤤

      Reply

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