早C晚A是今年討論度最高的肌膚保養方式，早C是指在日間保養加入含有維他命C的保養品，晚A是在夜間保養擦含有維生素A衍生物的保養品，那麼維他命C的作用是什麼，對於肌膚有哪些重要的幫助呢？
#維他命C 是一個垂手可得的營養素，每天使用維他命C產品，可確實改善肌膚的自我修護療癒力，美白、促進膠原蛋白生成，皮膚更亮白年輕。
市面上有非常多的品牌有出 #維他命C保養品，維他命C人體沒有辦法自行合成，而且也不容易被儲和貼選存在身體裡，所以必須要額外補充。
純維他命C功效很好，如果是「口服的維他命C」價錢是很便宜的，但是「擦的維他命C保養品」就怕光、怕高溫，很難維持活性及穩定性，除了用深色的玻璃瓶以及不透明的包材，來幫助維他命C的穩定，還必須選擇一些像微脂囊的劑型，才能有效被細胞吸收，因此在製作上面面臨很多難度需要特殊的技術，因此通常會比較貴。
這一集影片 #莊盈彥 醫師講解許多關於維他命C的知識，也會教大家如何挑選，如有疑問可以在下面留言詢問喔！
時間表：
0:00 影片開始
0:16 維他命C為什麼重要
1:30 維他命C對皮膚的功能
6:05 為什麼雷射術後不能擦?
7:55 胃酸是不是會讓口服維他命C效果不好?
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27 則留言
太有用的資訊！
btw，音效真的不必要，或許可以再小聲一半。有幾次真的嚇到
7:42 9:22 感覺莊醫師在憋笑 5:44 表情崩壞
謝醫生
謝謝莊醫師♥️♥️♥️
想詢問醫師，哺乳媽媽可以擦A醛嗎？
肝斑是melasma 嗎？
真的很有說服力 因為莊醫生真的很白 我好羡慕😭我會加油吃健康一點
唾手可得不是垂手可得
真的講的太正了除非真的是吃飽閑閑沒事幹的人才有辦法聽你的視頻然後照著做不然希望醫生你下次能夠直接告訴我們麼什麼牌子的保養品或吃什麼藥物可以讓皮膚辯白不用在那邊講物理化學是的聽了都想睏
謝謝🙏
想問問醫師，我打斑後醫師開了一些苯二酚給我外用，可否用苯二酚前用維他命c嗎？
把新鮮果汁塗抹在皮膚上有没有效 ？
可是皮膚上面有角質層和其他物理性的屏障，直接在皮膚上擦維他命C，裡面的細胞根本就沒辦法吸收吧
而且維他命C照點光就會自然降解，在沒有保護的情況下維他命C能被細胞吸收多少真的很難說
謝謝醫生，超有幫助的！
想請問莊醫師，晚上擦了A酸，隔天早上擦維C時可以搭配杜鵑花酸嗎？
這樣會太刺激嗎？
唾手可得
涂，吃，再吊点滴😂
想請問一下 維C 如果過期了 或者氧化了 擦在臉上會有傷害嗎? 最近買了一罐維C面霜 剛拆封第一次用 面霜就是 咖啡色質地 我在猜是不是氧化了
所以想請問 維他命C 如果氧化後 擦在臉上會有副作用嗎?
莊醫生 喜歡你的內容 但希望不要一直講英文
加拿大买不到医师推荐的产品怎么办
便宜的維他命C 是人造的。不吃好過吃。
庄医生你们家寄到美国吗？
我就講一句~~不要挑食 你甚麼維他命都不用吃
請問化妝品有維他命C嗎？好像沒看過，维他命C只有吃的看過，怎麼擦在臉上嗎？
晚上吃含维他命C的水果可以吗？
给大家推荐一款vitamin C ，
是不是不能晚上單獨用A醇 ？因為我用一段時間我的斑出來了 ，因為我沒有早維生素C。