真相錯覺效應，又被稱為重複成真效應，是一種認知偏見。這個效應指重複出現讓我們接觸
到的信息,會讓我們信以為真。簡單來說，可以用一句語來概括：「謊言重複一千遍就成真。 」
「人腦只有10%被開發。」
「魚的記憶只有7秒。」
「拿破崙是個矮子。」
上面這幾句話是不是很熟悉，但其實它們都是假的，只是可能聽多了，就覺得好像是真的一樣。
重複，便更加可信
你可能會說，上面的例子都是你的認知盲區，因為不懂，所以才會被重複所欺騙。
事實上，研究表明就算你已經有了這些知識，你依然可能會被重複所欺騙。
但是，Lisa Fazio(2015)的實驗表明，就算是已有的知識，也沒有辦法阻擋重复所帶來的「真實性」。
Lisa Fazio的實驗是把題目分成兩個維度，分別是重複性(重複/全新)以及知識性(已知/未知)
首先，他們把一些已知和未知的題目展現給受驗者，讓他們判斷這些題目的真實度。然後再不斷重複呈現部分已知和未知的題目，讓他們去選擇題目的內容究竟是「真」還是「假」。這個時候的結果就是，無論對於受驗者來說，這些題目是已知還是未知的，隨著他們重複的次數越多，他們越可能判定為「真」。所以說只要重複，就會讓人覺得更加可信，更容易讓人覺得是真實的。
*知識性(已知/未知):Lisa Fazio
在原文中用的是estimated knowledge: known, unknown。所以已知和未知指的是，是否有認知到你知道這些知識。
為什麼重複便可信?
這會跟知覺流暢性有關。簡單來說，我們越容易加工的，那麼我們就越容易相信它。而重複出現的內容可以減少我們的加工成本，因為我們越是容易聽到/看到一個內容也就是重複的內容)，我們大腦裡面的相關神
經元就會越快被激活。而這對於大腦來說，就是更容易識別和加工的內容，所以我們會更加相信它。
所以說根據聽到某些事情的頻率來判斷事物真實性，是我們大腦的策略,也是大腦偷懶的一種方式。
畢竟你想想，人腦每天要處理那麼多訊息，如果不懂得偷懶，豈不是爆炸了？而這種方式就會形成這樣的真相錯覺效應。
知覺流暢性：個體在知覺水平上對外部訊息加工難易程度的這種主觀體驗，被稱為知覺流暢性，它通常被認為是一種元認知體驗。
如何避免真相錯覺?
要避免這個這種情況其實很簡單。
你唯一需要做的一點就是，當你對某件事不確定的時候，先停止重複，再尋找真相。
例如你不確定魚的記憶是不是真的只有7秒。這時候你無須像其他人一樣，把這個進行傳播和重複。
此時你需要做的只是，通過查找可靠資料，去得到真理和答案。找到答案之後，再進行重複，你就不會被
這種重複所洗腦了。並且你會發現，你會收穫到更多的冷門知識和社交談資，這些都可以成為你非常優秀的社交貨幣喔。
