嗨大家好!我是May,祝各位開工大吉迎新春!
今天的影片再度邀請物理治療師好友Nini 帶各位久坐族檢視三種常見的不良姿勢,
並附上在家就可以做的運動教學,讓大家一起改善駝背、骨盆前傾等問題!
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物理治療師Nini instagram▶ https://www.instagram.com/niniyourphysio/
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與Nini合作的人氣影片:
新手如何正確練核心腹肌?🤔物理治療師教你改善脖子痠、下背痛問題 | 初學者的降階動作教學
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*此影片無商業合作
拍攝&剪輯 by Amanda Yeh
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Music by TIGERDAZE – Curiosities – https://thmatc.co/?l=2D65EC43
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Music by Nico Anuch – Watermelon – https://thmatc.co/?l=487FEAD8
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25 則留言
好實用,想看更多跟Nini治療師合作的影片❤️
请问wall angel 手背和墙摩擦会痛怎么办…
哈哈哈哈好可愛
May真是越來越綜藝
希望可以多一點跟nini的影片
專業又不失幽默的講解!講話速度再慢一點,才能聽得更清楚哦!
May好好笑唷 謝謝分享~~~
第4个动作,如果做时觉得肩膀卡卡是什么问题呢??
May的語速真的好慢😂 但是很可愛的特色
6:02
開場白也太可愛🤣🤣
養成良好的生活習慣唷😊
好實用!🤩想看到更多和物理治療師Nini的合作影片~(敲碗)
May戲很多哈哈哈 超可愛😆
Nini豪~~~~~~~~~~正哦,oh my god
烏龜頸好困擾哦
讚讚 我來治療我的骨盆前傾
May卡哇伊🥰
馬上訂閱起來!!!!太有用了!!!
所以"擠 一ㄜ"其實是骨盆前傾?!
看了影片才知道自己有骨盆前傾的問題,想請問MAY,我躺著除了腰部懸空,連尾椎的骨頭碰地也會痛,這也是骨盆前傾會造成的問題嗎?
可是我O型腿好像是骨盆後頃欸 求解😭😭😭
可請問May 的彈力帶品牌,顏色好看極了,謝謝。
6:40
忍不住留言,這個太有用了,身體常常這邊痛那邊痛要去按摩,按摩師都說這是因為姿勢不良,看來治本還是要多運動。謝謝may跟治療師!!