影片中有分享到的冥想工具：
1.陳德中老師的冥想引導：
2.讓我有神秘體驗的印度人瑜伽：
3.CALM app
https://apps.apple.com/tw/app/calm/id571800810
(但是他要付費大約1700的樣子 而且是全英文唷)
大家有興趣也可以嘗試看看嘿！
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