Eric終於下定決心要克服從小到大的夢魘！減肥減起來！歡迎追蹤我們The DoDo Men的IG和FB: Instagram: https://www.instagram.com/thedodomen/ Facebook: https://www.facebook.com/TheDoDoMen/
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47 則留言
有誰跟Eric一樣呼吸都會胖的？😂
希望這支影片可以幫助正在努力減肥的你
只有我覺得Eric 一點不胖嗎？ 🥲🥲
其實Eric 已經很帥了，現在更帥！加油💪恭喜你減肥成功！👍🏻💯
講認真的，挑戰前的體脂應該不可能只有17，那家應該是快樂錶XD
推薦你去 一個地方 我記得 正常吃 不到2個月 體重維持不變 75 體脂肪從17變11 想要輕鬆達到這個數字嗎 歡迎到 海軍陸戰隊 屏東龍泉 新訓一下 就有了~~~~ XD
Eric的鬍子好帥 ! 請問要怎麼留?~~
Eric, 我跟你一样在减重。现在又冷又饿，看完视频决定今晚不吃了。
那些小時候嘲笑 Eric 的一定不知道 Eric 是最強潛力股😎😎😎
超讚！從裡到外都帥氣！👍👍
Ian真的很壞
好羨慕喔
Eric真的很棒！💪💪
好帥好帥 !!
我現在高二，從國中的56到現在的83我真的不知道怎麼辦😢
原始身材也不胖。。放在普通人堆里 也算身材不错的。
加油 好羡慕
17.3%的時候也不胖呀～～～
ERIC一點也不胖好嗎….我體脂快30，外人看來也是還好
從這個影片中，開始愛上了你們！
「failing to plan is planning to fail」
真的很謝謝你提醒了我們！thank you 🙏
太勵志了，我也想要看到自己的腹肌
45天真的太短了，最少都得三月才能看到目標效果。。。不然很多人會開始放棄 🙈
嘟嘟人有機會再來蘭嶼潛水～
哈哈健身结果很不错!因为受你们启发，我现在终于决定要克服自己的怕水心魔，差不多已经订好游泳教练了。还拉了朋友一起报名。我平时做事要考虑很久很久，这次这么决绝，朋友都被我突然的雷厉风行吓到。哈哈都是因为你们。谢谢!
我怎麼覺得小時候那樣 好可愛哈哈哈哈哈😂
最近也給自己這種挑戰，現在在一個因為各種事情 飲食又漸漸脫序的情況，看到這個影片，又給了我動力了(๑•̀ㅁ•́ฅ)
所以Eric在进行间歇性断食后，体脂反而上升3%的原因是否知道是因为什么吗？会是因为压力或咖啡照成Cortisol吗？i think i’m kinda having the same problem, been trying intermittent fasting 16-18hours daily with black coffee, but body fat just doesnt go down. @.@
跳脫舒適圈最佳代表!! 恭喜你突破自己，我常常會用你們的影片與信念去鼓勵我的個案，其實人生真的不難，用最輕鬆的心態與堅定的意念，相信這麼做對自己會有不一樣的奇蹟收穫，找到自己努力的初衷，每個人都可以在這個時空活出獨一無二的自己，好好體驗與享受人生吧！加油！我也正在努力中︿︿
感動！我也要努力💪
讚讚讚👍👍👍👍
所以．．．我就在２１年１１月１５看到了这个影片，shi 也让我来个７７天吗👀
是真的可能誤差超大🤣我朋友在不同地方量差了7%….
看完lan來回顧!
你真的超棒的！👍 好勵志哦，我也要給自己一個目標了，不能一直找藉口偷吃宵夜偷喝酒了🥲
台灣媽媽說你很厲害，我很欣賞
如果你還單身，我可以介紹台灣女孩給妳當女友，也是精算師
👍👍
好厲害呀！！游泳圈都結實變腹肌了！！
覺得這樣的Eric很剛好！
看完我也要開始減肥或是追尋一些目標啦 感恩你們
Eric超棒的！很喜歡你中間過程 看到體脂肪不降反升，但轉念繼續努力的態度！
目前為了改善駝背體態也開始重訓了 我要向你學習！
Great job staying committed and sticking to your goals. How many minutes or hours a day did you work out?
I feel you, I’m on this journey right now😌😌😌
Ian好壞 快掐他的腰內肉🤏
好棒 看完好感動！
身材好讚（擦口水
很勵志的一部作品，讓我又更堅定了我的目標與夢想，為了站上亞洲與世界，我不會放棄的！謝謝DoDoman.
謝謝Eric的挑戰激勵了我，我現在也為自己設定目標在挑戰當中，目前每天要做之前都會想說我幹嘛那麼累QQ，但是真的別忘記自己的初衷呀!!
我104公斤但是我朋友都说我看起来80几还是90几好瘦😶🌫️
很勵志呀！請問有沒有在家健身的方式可以分享的？
關於Inbody的誤差我有做過實驗，在測量前喝水吃東西會明顯增加體脂率的數值，訓練後的數據通常會比較漂亮，所以最好測量的方式是固定在早上起床排泄後、飲食前，可以降低誤差值