研究表明咖啡中關乎顏色的成分都是有機物，進到胃裡就會被消化吸收。同時咖啡富含各類有效的美容成分，有助於減少色素沉著，提升皮光澤，起到美容護膚的作用。
那麼咖啡究竟有哪些美容護功效呢？
天然抗氧化的聖手
抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，自由基會破壞健康的細胞，讓身體免疫力變差，百病滋生。而對於我們的面部肌來說，自由基則會破壞細胞膜的彈性和柔韌性，導致皮膚衰老，滋生皺紋，失去彈性與光澤。
其實人體自有一套降低自由基破壞細胞的機制，不過在空氣污染、電腦輻射、生活節奏快的今天，單純依靠自體免疫是不夠的，需要額外補充抗氧化物才行。
咖啡的抗氧化物含量超越了牛奶、茶、西紅柿和紅酒等常見的抗氧化物食物。
- 綠原酸：據統計，每 200ml 的阿拉比卡咖啡中含 70～200mg 綠原酸，被認為是人類提取植物酚抗氧化物的最大來源。
- 蛋白黑素（或稱類黑精素）：是咖啡豆在烘焙過程中發生美拉德反應時生成的，也是強效的抗氧化物，並且含量高達 25%。
- 黃酮類化合物：可有效清除體內的自由基，抗菌消炎，抗衰老。尤其是花青素成分，其抗氧化能力是維生素 E 的 10 倍以上。
咖啡因的強大護功效
咖啡因作為咖啡的靈魂成分，可以說咖啡的傳奇有一半都是它譜寫的。我們之前科普過它的提神醒腦、燃脂減肥、消水腫、利尿等功效，其實它強大的護功效也同樣不可小覷。
- 保護肌：具備抗氧化功效，可以清除自由基，保護皮免受紫外線傷害,改善皮暗沉和細紋，延緩衰老。
- 鎮定肌：抗氧化活性較高，能夠緩解皮發炎紅腫的症狀。
- 消除水腫：能夠幫助去除肌中多餘的水分，令肌膚緊緻細膩。
- 激活肌：能促進代謝，激發細胞活力，令肌充滿生機。
由於這種好功效，咖啡因在一些大牌眼部護品的成分中，也常常榜上有名。
緩解便秘，減少色斑生成
咖啡還有一個鮮為人知的作用，能夠很好地解油膩、助消化，有效緩解便秘。這得益於咖啡中富含的可溶性膳食纖維，它的含量比橙汁還高。我們知道腸道變通暢了，人體血液循環和新陳代謝都會得到改善，堆積在肌中的色素、油脂和東西就能夠及時被清走，肌膚自然容光煥發，光彩照人。
咖啡渣：天然的身體磨砂膏
喝剩的咖啡渣也有妙用，用它按摩身體，可以去除角質，改善肌粗糙狀態，令肌膚變得更加光滑透亮，堪稱天然的身體磨砂膏。所以咖啡渣不要隨意扔掉哦~
不過需要提醒大家的是，不管是什麼樣的磨砂膏，一定不要過度按摩，否則會過度刺激皮膚導致水
腫。
看到這你是不是也覺得黑咖啡是一款寶藏品，不過需要提醒大家的是,這些功效都需要時間與量
的積累,不能奢求立竿見影的效果。
