毛孔粗大讓肌膚常常看起來很髒，不少人都希望擁有零毛孔的肌膚狀態，其實找到適合的方法，毛孔粗大是真的可以被改善的。
先控油
十個毛孔粗大九個是油皮，對於此類，改善毛孔粗大，控油是根本。控油分為內調控油和外用護膚品
控油。
一、內調控油
- 日常補充微量元素，如硒、維a和維生素B2葡萄糖酸鋅、維C、鈣片，因為這些微量元素都可以在一定程度上從內部幫我們抑製油脂分泌。
- 吃含有微量元素的食物像動物肝臟、胡蘿蔔、魚油、蛋類、穀類以及一些新鮮的綠葉蔬菜和水果。
- 避免過量的高糖飲食和乳製品
- 保證充足良好的睡眠和愉悅的心情
二、護膚品控油
- 根據個人質，可以適當使用含酸類產品，如水楊酸面膜、刷酸棉片、果酸保濕水、含酸類的潔面以及一些清潔泥膜、控油散粉。這些都可以在一定程度上幫助我們去抑製油脂分泌，疏通毛孔。 (敏感肌除外)
- 精簡護膚，注重調節皮油水平衡和保濕護理
- 適當對皮進行清潔避免使用潔面儀產品造成過度清潔。根據個人膚質，可每7-10天進行一次深層潔。
- 做好卸妝，避免使用太厚重的化妝品，以免堵塞毛孔。
堅持消炎
炎症也會引起毛孔粗大，這類毛孔粗大還常常會伴隨口周、唇週或者鼻子兩側的發紅，炎症使得毛囊周圍的血管產生擴張，讓毛孔顯得粗大。正確消炎方式也分為內調消炎和護膚消炎
一、內調消炎
- 飲食清淡，盡量多樣化
從食物中攝取天然而優質的抗氧化劑和生物活性化合物，可以幫助減少炎症，如菠菜、油
菜、豆類、堅果、葡萄、全穀物等。 - 注重生活作息規律，盡可能的早起早睡
- 夏天可以喝一些花茶，如菊花、金銀花等
- 少吃高糖、辛辣的食物
- 不要用手/擠有炎症的皮膚
二、護膚消炎
- 做好日常維穩，不要頻繁換護品
- 救急，快速把炎症舒緩來減少皮傷害，護膚品可以選用含有、積雪草、油橄欖、金盞花、馬齒莧等成分，都具有良好舒緩和減輕皮膚炎性反應的作用。
- 防曬很重要，紫外線會加重皮的炎症，所以要認真防曬。
- 保持面部清潔可以有效預防毛孔堵塞，以防堵塞引起皮膚炎症。
抗衰老
原本緊密的毛孔結構，因為皮內膠原蛋白流失、皮膚水分和油分缺失等原因，會有鬆弛下垂等表現，可以選用抗衰的護膚品和內調產品。
- 抗老護膚品如A醇產品、玻色因等
A醇不僅能夠有效刺激我們皮合成新的膠原蛋白，還能夠幫助皮膚進行控油，所以適量的刷a,對於改善毛孔粗大是有效果的。
玻色因可以促進膠原蛋白合成，減少細紋、毛孔粗大等真皮層皮膚衰老問題。 - 塗抹含有膠原蛋白的護膚品
如果說你在敏感肌修復期間的話，那麼a醇的產品可能就不太適合你了，你可以用一些能夠直接補充含有膠原蛋白的護膚品。 - 服膠原蛋白抗老
推薦小分子的膠原低聚肽，更容易被人體吸收,抗老效果也更好。
補水
這個往往是大家很容易忽略的一點，高效補水不僅能夠調節我們皮膚的水油平衡，在一定程度上抑制皮膚的油脂分泌，同時還能增強皮的水合度，對於一些乾燥型毛孔粗大，在肉眼上就可以看到一些改善作用。
- 定期敷面膜
敷面膜的次數不要過於頻繁，一周2-3次，每次敷不要超過15分鐘，敏感肌不要超過十分鐘。 - 選擇具有保濕、補水效果的護膚品
夏天天氣比較炎熱，不管是油性皮膚還是乾性皮膚，都應該選擇一些比較清爽的護膚品。 - 每天喝1500-2100ml的水
它能促進皮的新陳代謝，增加皮的彈性和含水
