關於戒糖的文章，我已經發過很多次了，相信大家也並不陌生了。
這次在家里呆了30天，前幾天囤了很多巧克力派，麵包餅乾之類的甜食，也是在家裡悶太久了，心煩意亂的，就想過過嘴癮，就吃了好多甜食…然後…就開始臉部出油嚴重，冒閉口，爆痘痘，毛孔也變得粗大了!
大家可以看看圖的變化，都是真實記錄自從戒糖後，我的皮膚就不太會出問題了，這次胡吃海塞了一個星期，皮膚果然出了問題。皮膚出了問題後，千萬不能鬆懈，一點要從一開始就遏制住，不然會愈演愈烈，皮膚會變得越來越差!!
戒了8天的糖之後，皮膚穩定了很多，炎症也消下去了，閉口也減輕了很多！ 所以說戒糖真的是有用的！ 我在這裡回復很多人問的問題，戒糖並非什麼都不吃，不是讓你們不吃碳水，不吃飯，正常的飲食是要攝入的，飲食裡的糖分是我們人體正常需要的。
但是像巧克力，蛋糕，奶茶，甜點，薯片，餅乾這些含有很多額外添加糖的食物，就不要吃！ 這些加工食品裡面，都會或多或少有人工香精，甜味劑，糖精等成分，這些都是導致皮膚蠟黃衰老，出油爆痘的原因！！所以說，如果你想要一個好皮膚的話，就開始和我一起戒糖吧！
