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    首頁 » i運動 » 瘦身 » May Fit Vlog #18 久違的減脂來了🔥一週真實飲食&訓練紀錄|原來健身的人也可以這樣吃?🤤
    i運動

    May Fit Vlog #18 久違的減脂來了🔥一週真實飲食&訓練紀錄|原來健身的人也可以這樣吃?🤤

    May FitBy May Fit2022 年 7 月 2 日32 則留言1 Min Read
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    Welcome come to May Fit Vlog #18
    真實紀錄我的一週訓練&飲食內容
    .
    *此影片無商業合作

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    Follow May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
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    追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
    更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
    健身初學女孩必看!人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz

    Music by HOAX – Beach House – https://thmatc.co/?l=E8304838
    Music by Anja Kotar – Midnight in Paris – https://thmatc.co/?l=7C08CB74
    Music by Joey Howard – Autumn Leaves Fall (feat. B.C.Hill) – https://thmatc.co/?l=8849C8A6
    Music by Clueless Kit – Rooftop – https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
    Music by Youngbodzy – Run The Show – https://thmatc.co/?l=235594A2
    Music by Ashton Edminster – Explain It at the Coffee Shop – https://thmatc.co/?l=7A9C3CCB
    Music by VALNTN – Mona Lisa – https://thmatc.co/?l=1879C4F0
    Music by K3ntorey – .about last night – https://thmatc.co/?l=72BD9B1F
    Music by Middle Eastern Soda – French Skies – https://thmatc.co/?l=1AFFF4C7
    Music by LEx Lidia – Diamond Girl – https://thmatc.co/?l=565D5E89
    Music by Mark Generous – That One Morning – https://thmatc.co/?l=7286B0F0
    Music by Eric Reprid – June Blues – https://thmatc.co/?l=9F7F02EE
    Music by Isaac Solo – Sunflower – https://thmatc.co/?l=82943D2A

    source

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    May Fit

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    32 則留言

    1. 阿采 on 2022 年 7 月 5 日 下午 6:35

      好喜歡看may大口吃東西😍

      Reply
    2. S T on 2022 年 7 月 5 日 下午 7:57

      請問May 一週都健身幾天呢?有人說練一天最好休一天,讓肌肉休息,這真的必要嗎?有時候覺得重量不重,都不曉得對增肌有沒有效~~

      Reply
    3. vivtit tang on 2022 年 7 月 5 日 下午 9:41

      可以請媽媽分享牛肉麵作法嗎
      看起來太太太太好吃惹🤤

      Reply
    4. 陳 on 2022 年 7 月 5 日 下午 10:48

      May哭哭害我也感覺好揪心,感覺你好善良

      Reply
    5. May Jheng on 2022 年 7 月 5 日 下午 11:34

      14:58 有沒有可能sesame牙齒痛?所以用紙巾擦他嘴巴的時候碰到他牙齦敏感的地方痛到咬人?要帶狗狗定期洗牙+每天刷牙(本人養狗&養貓的經驗)

      Reply
    6. Emily Babinger on 2022 年 7 月 6 日 上午 8:55

      小聲說一下 vlog唸法不是vee-log喔!😉

      Reply
    7. 何亭蓁 on 2022 年 7 月 6 日 下午 12:05

      看得真的好感動!謝謝May, so inspiring!!!!

      Reply
    8. 黃培瑜 on 2022 年 7 月 6 日 下午 1:46

      好想知道媽媽的牛肉麵怎麼煮🤤

      Reply
    9. Philippe on 2022 年 7 月 6 日 下午 2:42

      咬傷主人 不能接受 不糾正必然會再發生。

      Reply
    10. Carrie Chung on 2022 年 7 月 6 日 下午 2:49

      吃的挺多的😅,我每餐份量只有你一半,可能慣性每餐吃得少個胃容量少了

      Reply
    11. SK HOO on 2022 年 7 月 6 日 下午 2:52

      Respect. 我也会很努力学习的。正能量满满。

      Reply
    12. Alsy艾雪 on 2022 年 7 月 6 日 下午 3:29

      May实在太棒了!最近腰围和背部也是长了很多肥肉😂 看了这部影片后,更让我相信减脂增肌的生活可以这么多姿多彩,而且有超多食谱可以参考。But the way,sesame真的有点可恶又可爱。😆 谢谢和期待更多的影片❤️

      Reply
    13. Yeoh Riyo on 2022 年 7 月 6 日 下午 4:05

      超级棒的分享!爱了。也学习到健身的哲学和过程。一直都觉得自己很难去到健美的肌肉,因为没办法去举重。就在家做做瑜伽,H I T T,和R E S I S T A N A T B A N D 都不无法让肌肉健美,而且下半身都是有油渍渍的感觉,所以你这一集分享了让我也看开了。要不断的加油,运动就当作是一种信仰来看待。

      Reply
    14. 麻糬 on 2022 年 7 月 6 日 下午 11:05

      好愛看May的飲食紀錄!! 被狗狗咬的那段看了滿難過的..但相信你對牠的好,牠都知道的

      Reply
    15. Angel Lee on 2022 年 7 月 7 日 上午 5:09

      就是從你的頻道開始動起來,如同我的心靈雞湯般,後來加入女力的app,開啟了每天規律的運動,很喜歡你的分享,也很欣賞你的信念,謝謝你!讓我終於跨出那一步,循序漸進的找到方法,幫助自己的身體,過得更好!還是會持續追蹤may,在健身的世界裏一起努力💪也祝福你旅途平安順心!

      Reply
    16. Chen Claire on 2022 年 7 月 7 日 上午 6:34

      請問May 運動後會立即吃東西嗎? 還是會等休息30分鐘後才開始進食呢? 謝謝

      Reply
    17. Nina Lin on 2022 年 7 月 7 日 上午 7:40

      看到may 哭好心疼!謝謝你分享的食物看起來都超好吃❤️想問may米餅哪裡買!?

      Reply
    18. HSUANYING CHEN on 2022 年 7 月 7 日 上午 11:29

      我到現在十年了還是會被咬!沒事的~

      Reply
    19. Niko Niko Ling on 2022 年 7 月 7 日 下午 12:03

      最近我也在减脂,但很多时候我都会迷失自己就比如说,晚餐过后(8pm)都会觉得有些饿但又怕吃了零食会后悔都在压抑自己,所以会有情绪低落😔
      看了你这支影片后我觉得我应该让自己快乐的减脂而不是一直让自己每天活得很累😊
      想问一下减脂时每餐肉类都要有吗

      Reply
    20. Josie Jiang on 2022 年 7 月 7 日 下午 1:08

      好喜欢May的这种正念vlog,等待新的高阶臀腿训练video啊,旧的都做了超多遍了,重量都换过了一轮 😆 希望May欧洲旅行开心哦!

      Reply
    21. BEATRICE HEY on 2022 年 7 月 7 日 下午 5:54

      妳咬回她

      Reply
    22. Emma on 2022 年 7 月 7 日 下午 6:32

      may這集的吃相也太可愛了吧😊😊😊

      Reply
    23. Awesome CCY on 2022 年 7 月 7 日 下午 9:31

      这就是为什么我很喜欢看你的影片,真实的告诉我们正确的健身观念,还有大家都在一起努力
      谢谢分享真实的内容

      Reply
    24. yulin on 2022 年 7 月 8 日 下午 9:00

      🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️❤️‍🔥❤️‍🔥

      Reply
    25. Wei on 2022 年 7 月 9 日 上午 2:48

      如果平常狗狗都很溫馴,突然變兇有可能是生病了,建議可以去做個健康檢查之類的,比較保險~😉

      Reply
    26. han yu su on 2022 年 7 月 9 日 下午 7:35

      很多熱量感覺都低估了

      Reply
    27. 臭的蠟筆筆 on 2022 年 7 月 10 日 上午 12:51

      謝謝may的真實分享 給我帶來了一些正能量~

      Reply
    28. cher khawa on 2022 年 7 月 12 日 上午 8:27

      感覺你over trained 那樣不會瘦下去的呢 因為你體內的荷爾蒙會更多分泌儲存脂肪的激素

      Reply
    29. Rita Lai on 2022 年 7 月 12 日 上午 8:52

      期待更多夏天飲食菜單👏👏👏

      Reply
    30. 郭昕妮 on 2022 年 7 月 12 日 上午 9:15

      May生氣也太可愛 祝你早日復原🥺

      Reply
    31. chan peggy on 2022 年 7 月 12 日 上午 10:20

      哈哈😄為何看完,想知道may媽媽牛肉麵食譜,看起來好好吃😋!

      Reply
    32. Frankie Bingxin Yu on 2022 年 7 月 20 日 下午 12:04

      may 是最棒哒!!!

      Reply

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