正確喝蜂蜜水時間
身體疲勞時
蜂蜜有大腦神經元所需的大部分能量，蜂蜜的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血糖含量，緩解疲勞。
皮膚差時
蜂蜜是理想的護膚品。它能提供給皮膚養分讓皮膚富有彈性，能殺滅或抑製附著在皮膚表面細菌
酒後頭痛時
蜂蜜含有一種大多數水果沒有的果糖，喝蜂蜜水可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，並減輕喝酒後的頭痛感。
失眠時
蜂蜜可以調節我們的血液流動速度，喝蜂蜜水能夠緩解人體疲勞酸痛的症狀，還有催眠作用哦。
蜂蜜禁忌人群
未滿一歲的嬰兒
蜂蜜含有肉毒桿菌，會使嬰幼兒中毒，小於12個月的嬰兒更容易感染此病。在孩子未滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。
糖尿病人
蜂蜜的升血糖作用特別明顯。糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者
肝硬化患者不能喝蜂蜜，會加重肝臟的纖維化。
蜂蜜其實國產和進口都還好，只是種類不一樣，主要的效果不一樣
麥盧卡蜂蜜能緩解失眠
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桂花蜜對痘痘好
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大家根據自己的需求去選擇就沒問題～
