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作者: 健康2.0
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看更多本集完整內容：https://youtu.be/H-gNP5gdfcQ 根據統計，台灣60歲以上的人口中，有16%是骨質疏鬆患者，且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱，一不小心跌倒就有可能…
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看更多本集完整內容：https://youtu.be/qTeWNwXIAKc 隨著天氣轉涼，日夜溫差變大，心血管疾病發生的機率也隨之提高。如果這時候再加上不良的生活習慣，又不好好保養你的心臟血管，那出…