什麼都別想，永遠保持最深的沉默，做最後知後覺的那一個。
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你是否有過這樣的困擾：
當別人在旁邊小聲說話時，你感覺他們也許在議論你
當和別人聊天時，一句無心的話就戳到了你的痛點，讓你無法釋懷。
每當這個時候，別人是不是這樣回應你：別想太多啦，你就是太敏感了！
當你被貼上敏感的標籤時，你的一點不尋常反應都會被認為是小題大做、太矯情、反應太激烈。但其實這些都是對高度敏感人群的誤解。
就是對於別人提出的關於自己的異議，哪怕對方只是一個陌生人，也會非常積極地想要進行證明和反駁。
容易掉入“自證陷阱”的人，往往很在意別人的每一句評價，遇到矛盾和分歧總是費力地去分辨“誰對誰錯”，努力想去糾正對方的印象，試圖說明真相。
缺乏自信是一件很痛苦的事，尤其是常常造成我們的情緒大起大落，上一秒覺得很容易的事，下一秒就似乎被現實打擊；上一秒被讚美還未來不及開心，下一秒就開始思考自己是不是還有哪裡做得不夠好。
這種感覺不僅讓人難受，也總是把人折磨得懷疑人生，而究竟是什麼原因，促使我們無法感到自信快樂呢?
雖然人們常說：「人以類聚，物以群分」但現實卻不一定如此，這個世界上有兩種人，一種是結交自己喜歡的人，還有一種是結交所有人，不管自己喜歡或者不喜歡，也不管自己適合哪種人，這種人更多時候是為了利益，他們遵「多個朋友多條路」的原則，自以為自己情商很高，好壞都可以結，但真心朋友卻沒有幾個。