現在開始為自己活得更漂亮！2個問題幫助你認識自己、找尋自我價值觀｜愛自己療癒課程｜VOGUE Taiwan #好家在我在家

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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念，lululemon副店長Annie介紹「自我價值觀」與其探索方法，說明如何透過檢
視自我內心真實感受，找到屬於自己的價值觀，進而設定更明確而堅定的目標與方向。
#愛自己療癒課程 #自我價值 #宅療癒

00:00 尋找自我價值觀重點節錄
00:18 正片開始
00:35價值觀的定義
01:32 如何認識自己
04:02 回顧與尋找價值觀練習
08:10 自我價值觀探索與檢視
09:00 結語

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