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    首頁 » i生活 » 美食 » 【1mintips】薯餅真好吃,蔬菜薯餅更驚豔!一吃愛上的好味道,簡單食材,自己做美味更健康~要煎要蒸要炸,都讚! !
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    【1mintips】薯餅真好吃,蔬菜薯餅更驚豔!一吃愛上的好味道,簡單食材,自己做美味更健康~要煎要蒸要炸,都讚! !

    楊桃美食網By 楊桃美食網2021 年 7 月 30 日5 則留言1 Min Read
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    📌買NEOFLAM Steam Plus Pan烹飪神器&玻璃蓋 按這裡→ https://lihi1.com/feWCH 材料冷凍馬鈴薯丁400公克/diced potatoes 400g 洋蔥120公克/onion 120g 奶油20公克/butter 20g 冷凍綠花椰菜150公克/broccoli 150g 起司絲40公克/shredded cheese 40g 鹽1/2茶匙/salt 1/2tsp. 香蒜粉1/4茶匙/garlic powder 1/4tsp. 粗黑胡椒粉1/4茶匙/coarse ground black pepper 1/4tsp. 洋香菜葉1/4茶匙/parsley flakes 1/4tsp. 麵粉60公克/flour 60g 作法1.綠花椰菜稍微退冰後切末備用;馬鈴薯丁放入鍋內,注水槽加滿水,加蓋蒸15分鐘至軟後取出備用。 2.鍋開小火,放入奶油與洋蔥丁一起炒軟炒香。 3.作法1的馬鈴薯丁壓成泥,加上花椰菜末、作法2、起司粉、鹽、香蒜粉、粗黑胡椒粉、洋香菜葉、麵粉,攪拌到有黏性。 4.取適當大小揉成4顆糰狀後,表面沾少許麵粉,放入鍋內壓成圓餅型即可。完成後可冷凍保存1個月。 5.冷凍取出後不用退冰,可直接放入鍋內,中火單面煎3分鐘,鍋中央圓槽注滿水,加蓋蒸煎到水乾後翻面,小火再煎5分鐘即可上桌。 – 楊桃美食網http://www.ytower.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https://www.facebook.com/ytower01

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    1mintips薯餅真好吃蔬菜薯餅更驚豔一吃愛上的好味道簡單食材自己做美味更健康要煎要蒸要炸都讚
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    5 則留言

    1. 王家大小厨 on 2021 年 7 月 30 日 下午 7:51

      外皮焦黄,内里松软,好!Looks yummy! 😋

      Reply
    2. 始蓮丁 on 2021 年 7 月 30 日 下午 7:59

      👍👍👍

      Reply
    3. Jessica on 2021 年 9 月 10 日 下午 2:54

      👍

      Reply
    4. Jessica on 2021 年 9 月 10 日 下午 2:55

      so good so

      Reply
    5. Jessica on 2021 年 9 月 10 日 下午 2:55

      so

      Reply

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