Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 的貼地了？這次次挑戰站立式大對身體身體有有很多很多好處好處拍照上上上來也也很有型的動作👍👍👍👍謝謝:D也想告訴大家雖然我懷孕了但是也不會停下拍片給你們看的❤ source 一字馬 咖啡 咖啡林 咖啡瑜伽 大字馬 拉筋 排毒 改善柔度 林倩妮 林馨妃瑜珈 減肥 瑜伽咖啡 瑜伽姿勢 瑜珈 瑜珈教學 瘦腳 瘦身 立式大字馬 站式 簡單 簡單大字馬 肉腳 訓練平衡力 高難度瑜伽動作
千懿 on 2018 年 5 月 23 日 下午 3:48 恭喜coffee 有了小BB！有个小建议，能不能出一个时间比较长的瑜伽练习，之前出的很多都是针对个别部位的，希望能够针对全身出一个，适合每天练习，比如每天早晨可以来练习的，时间稍长些30分钟或者更长都可以哦 Reply
Mayuresh Shidhaye on 2019 年 6 月 30 日 上午 1:10 Hello Coffee, your exercises are very inspiring👍👍🙏🙏 Reply
43 則留言
請問你件top邊度買架？😊
Coffee 先恭喜妳做準媽媽💐😘
想請問 熱身時被動式大字馬，
平伏腿打開時
"腰"是否要👉🏻全貼👈在地上？
姐姐 我的筋好硬 贴地一字马 一直开不完 要怎么办
旁腿同後腿有冇教學👀
恭喜coffee 有了小BB！有个小建议，能不能出一个时间比较长的瑜伽练习，之前出的很多都是针对个别部位的，希望能够针对全身出一个，适合每天练习，比如每天早晨可以来练习的，时间稍长些30分钟或者更长都可以哦
halo.想跟你學瑜伽牙。。有課程嗎？
謝謝妳上國語字幕，這樣就可以知道妳說什麼了～然後恭喜妳要當媽媽了～真替妳開心～
男生練習的話也可以做到嗎？
恭喜恭喜!你的影片太棒了！ 我也希望能練成！非常喜歡你的影片！尤其是叮嚀大家要有耐心和專注！
教翻滾動作側手翻
🍇🍇看美女大尺度私㊙️视频加微信bckjyl🍇🍇🍇的很幸福过分f y
到快五分的時候直接放棄
痛啊啊啊😂😂😂
太好了，出了這個教學
btw我現在的目標是一字馬(200度)-大字馬(180度)-影片中的
姐姐祝你寶寶能健康生下來❤
出了這個教學辛苦了 我已經快要可以劈腿❤等你生下來 時休息一陣子完再來教測翻❤
我本身都有學跳舞，都有拉筋，但係一直做唔到站立式一字馬。多謝coffee嘅教學，老師都有話我進步左
9:30 我的手不夠長😭
拉到腳趾，但手太短腿直不了，除了推腳根腳才能完全直..
可以教一下前軟和後軟嗎？
Natural beauty sexy
講解清楚，謝謝💖👍
点解D人话你有斗鸡眼，我横看坚看你都甘顺眼靓女
这个动作好辛苦啊！coffee真棒，什么都会good👍👍👍👍
好羡慕妳可以一字馬，也柔軟，但我做不到😧😧😧😔😔😔😔
好勢利
請問妳幾歲練？柔軟度真的好強
Hello Coffee, your exercises are very inspiring👍👍🙏🙏
我练了3个月已经会了
Please use English subtitles
我站不稳
站立式大字马 看起来 好漂亮 😍 等练好一字马和普通大字马再来练这个
膝蓋後方骨頭太硬是甚麼問題？我是能做一字馬的，可是站立的做不了，膝蓋後方骨頭太硬拉不起來
love you
🌸💐❤️💖💝🥰我依家什麼都做到
我全部yoga都做到
非常有效只做了一次就有很大的进展非常感谢coffee！！
喜欢你的上衣，请问是哪个牌子哪款呀？能否提供一个链接？谢谢啦
I like from nepal
肥的人可以做到吗？还是需要先瘦身？
太猛了！！
这都是身體的本能没什麼大惊小怪的。
我身體嘅柔軟度呢好唔柔軟，連坐喺度隻手掂住腳版都掂唔到，有啲咩方法可以令我身體柔軟啲？
✨👍✨👍✨👏✨👏✨💖✨💖✨
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