那個來、愛吃冰、記憶差？補充這個… #shorts #月經 #經期 #貧血 #B群 #鐵質 #異食症 #保養 #保健食品 #營養素

女生每個月都會來的月經，總是讓人痛苦難耐，再加上又喜歡吃冰品嗎？

其實這些女生大部分都有缺鐵性貧血的問題，這時候如果多補充一些含鐵的B群。

女生如果月經量大，通常都會有一些特殊症狀，你知道是什麼嗎？

第一種就是容易有「異食症」的問題，例如愛吃冰塊，或吃一些比較奇怪的東西，很可能就是因為缺鐵的關係。

再來就是邏輯能力可能會變得比較差喔！

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