訂閱 訂閱 💎 https://www.youtube.com/c/JOEYTNG?sub INSTAGRAM 追踪 💎 https://www.instagram.com/joeytng/ _________________________________________________________________ 我們將針對核心和下半身。 通過新的站立 TABATA 鍛煉，讓這些斜肌/臀部/大腿/小腿著火。 每次抬起膝蓋/腿時，專注於使用你的呼吸，當你拉肚臍時呼氣。 在這個體重鍛煉中不需要任何設備，所以跟著做吧！ ⭐️FAMOUS TABATA 全身系列⭐️ TBT 1 – https://youtu.be/wBxYUHgX4hw TBT 2 – https://youtu.be/MhV03LDc67k TBT 3 – https://youtu.be/QQlSgEb18zg TBT 4 – https:// youtu.be/LmZI2YnbDo8 #workout #fitness #JOEYTNG 📍 工作和合作諮詢 工作諮詢 電子郵件：hello.joeytng@gmail.com （商業） 流行音樂音樂來自 http://www.epidemicsound.com ________________________________________________________________ Joey Tng 的運動視頻，請注意在安全的環境中運動，並請健康和健身專業人士對您的運動形式提出建議，以防止進一步的傷害或傷害。 記住要傾聽你的身體，在需要時休息一下。 Joey Tng 對您因該視頻而遭受的任何傷害或傷害概不負責。 ________________________________________________________________ 感謝您與我一起鍛煉！ ❤喬伊
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13 則留言
期待
Let's go !
很喜歡妳的笑容😊💞吃飽晚餐休息一下跟妳做💪🏼😂
Interesting & challenging workout @joeytng hmm 👍 but still good to sweat it out ! Hahaha…
u r so kiuttt especially d side squat part XDDD nice workout, looking foward for ep2 !!!!
My legs are dead 😂 sweating so much and I feel this is definitely a great addition to your workouts. Not to mention after so many months of doing your HIIT, my joints have gotten strong enough to do leaping lunges without hurting 🙂
Thanks for the workout!
又有新影片了！開心☺️
啊啊啊啊channel回来了！！吓死我了！！
現在捨棄其他youtuber視頻 真的最喜歡你的！好喜歡妳😘😘
我前天早上才follow你，跟你的影片做运动，晚上就找不到😢还好现在回来了🎉
今天是我做你的youtube運動第二天我今天做完之後很開心因爲沒有想到可以完成。我在想明天也是 beginner abs and arm 也有可能hiit
为何我看到的是模糊的画面
So good 🥺💜