30分鐘全身燃燒趣味TABATA #2系列《加大版》│高強度全身燃脂趣味TABATA (Level: ★★★★)

大家好。 今天的另一個新版本是 30 分鐘 TABATA 巡迴賽，包含所有新動作和音樂。 此鍛煉適合想在短時間內燃燒脂肪、強健肌肉以及大餐後感到內疚的人。 我增加了鍛煉的強度，你肯定會感到灼痛。 您需要一把椅子/長凳/盒子或咖啡桌作為此鍛煉的設備。 準備好自己，讓我們開始吧。 CIRCUIT FLOW Track 1 – Cardio Track 2 – Box Strength 2 分鐘 Mario Challenge Track 3 – Cardio Track 4 – Box Strength Track 5 – Core ☆TABATA FULL BODY SERIES☆ TBT 1 – https://youtu.be/wBxYUHgX4hw TBT 2 – https ://youtu.be/MhV03LDc67k TBT 3 – https://youtu.be/QQlSgEb18zg TBT 4 – https://youtu.be/LmZI2YnbDo8 編舞ⒸJoey Tng 特別感謝運動服裝#PumaSG 關注Instagram @JOEY TNG for更多每日更新♡喜歡和評論 – 讓我知道你最喜歡的鍛煉方式以及接下來你希望我為你製作什麼視頻✌謝謝！

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