是否會遇到一個熟人,卻一時喊不出對方的名字;
是否在考場上,倒背如流的知識到了筆尖卻寫不出來 ;
是否在熱絡聊天中聯想到一個物品,可以形容它的形狀、顏色、作用,卻無法說出它的名稱。
你以為大腦開始演繹達爾文退化論了嗎,不!它只是「短路」了。
大腦為什麼會「短路」
舌尖效應是能再認但不能識別是日常生活中常見的現象,也可稱之為舌尖現象。
如能認出某個面孔但不知道到底是誰,一種話到嘴邊卻說不出來單詞,提取失敗的現象。
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出現了舌尖現象,怎麼辦?
.其實偶爾出現也無妨,只能說記憶在檢索提取一串寶貝的時候,忘了其中一個,導致記憶的缺失,這很正常。
好比宰相肚裡能撐船,難道宰相記得所有船隻的名字?年齡、情緒等因素也會導致舌尖現象的產生。
如果是年齡增長,帶來大腦的老化,那就坦然接受事實;如果是最近情緒不穩定,過激等,需要好好調理下心情,給腦子放個假。
如何改善這種現象
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1、提高記憶力
例如記憶是發生在課堂上、會議上等場所,可以去該場,身臨其境的回想,利用情境幫助自己找回記憶。
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2、多感知聯想
從不同的方面,通過視聽嗅味等去回憶該事物,稱之為聯覺。也就是不停的想,讓大腦對多個方面觸及記憶點,得到的結論就會無限接近你想要的答案。
3、轉移注意力
當以上方法,想破腦袋都無解時,這時候就放下屠刀,搞點別的。
像談戀愛一樣,不要糾纏不清,過段時間,可能它就靜悄悄的回來找你「復合」了。所以轉移注意力,也是可以幫助尋找記憶的。
