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17 則留言
感謝！
老師這是太極嗎？
有人練過嗎？不知效果如何？
有練总比没練来行好，只要十分钟太好了。
能用英文解釋這十分鐘的運動嗎？謝謝
這是易筋經
要練就赤腳接地練
效果大很多
再勤力點
早晚一次
陰陽氣也調和
胡说八道
有個鳥用嗎？很懷疑！
阴險狡猾狐狸欺凌人,落毒手,天灭你,昨日一早實現🤩
你比雷劈,我超爽
早安
感觉十分好！呼吸细慢长均匀舒服极了。
沒多大用處，只得其形，結果都沒說氣怎麼走經脈，又是唬弄！
我练完站桩稍息，試加练這個，發覺效果更好，因之前丹田氣已贯。没有害人的值得學，谢謝。
請問有没有名称的？
請問老師呼吸要如何配合？謝謝！