Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 想買RED ROCK 紅岩椅https://redrockchairs.com/ 折扣碼[veronicarehab]折抵1000元!!!! 肌肉流失想利用簡單15-20分鐘改善上肌少… source #調理身體 Rehab 中醫介紹 中醫調理 中醫開箱 專業物理治療師教你如何正確使用不受傷詹珞瑤物理治療師Veronica 按摩介紹 按摩槍 按摩調理 按摩開箱 筋絡 筋絡介紹 筋絡調理 筋絡開箱 筋脈 筋脈槍 筋膜放鬆 筋膜槍 筋膜槍使用方法 筋膜槍教學 筋膜槍暗藏使用危險 筋膜槍注意事項 筋膜槍用法 肌肉按摩 肌肉放鬆 調理身心 運動伸展 運動傷害 運動放鬆
能盡今時 on 2021 年 10 月 11 日 下午 11:57 感謝妳分享這麼棒的資訊 我想請問: 如果是尾椎上方(大概再往上一兩截)以前有碰撞過 導致附近時常會痠痛 有什麼動作可以舒緩它呢? Reply
Howard Chiang on 2021 年 10 月 26 日 下午 3:52 看了影片才知道，原來筋膜槍是專業人士在使用的輔助器材，之前看廣告看得很想買，看樣子在沒有專業知識下還是別亂使用，自己要放鬆的話，拉筋伸展才是正途啊! Reply
Matt Wu on 2021 年 12 月 18 日 上午 1:44 好東西啊。頸部、肚子不能打，不要打到骨頭，從最慢開始試強度，自己按摩四肢、腋下超爽。 之前用滾筒都沒體驗過這種爽感，有運動習慣的人必買啊！ Reply
18 則留言
我的左後背肩胛骨的地方不小心打到，從9/13到現在左手臂還是麻和痠！痛
請問大腿前側（骨四頭肌）緊綳，如何用筋膜槍放鬆？
喜歡這個系列🥰
筋膜槍按摩放鬆 但是力道很強
想敲碗更多部位！！🙏🤩
谢谢分享 👍🏻
感謝妳分享這麼棒的資訊
我想請問:
如果是尾椎上方(大概再往上一兩截)以前有碰撞過
導致附近時常會痠痛
有什麼動作可以舒緩它呢?
原來”放鬆”和”伸展”是二回事啊！
請問，肌肉伸長收縮跟緊繃放鬆是不是應該分開看？（肌肉收縮時它可能是緊繃或是放鬆的這樣嗎？）
看了影片才知道，
原來筋膜槍是專業人士在使用的輔助器材，
之前看廣告看得很想買，
看樣子在沒有專業知識下還是別亂使用，
自己要放鬆的話，拉筋伸展才是正途啊!
好頻道需要更多人知道這些知識
我都亂亂弄完蛋
好東西啊。頸部、肚子不能打，不要打到骨頭，從最慢開始試強度，自己按摩四肢、腋下超爽。
之前用滾筒都沒體驗過這種爽感，有運動習慣的人必買啊！
剛買了，感覺真的需要按對地方
請問影片中那隻筋膜槍是什麼品牌？
嗨，我运动后的第二天肚脐下面部位就是子宫部位有点酸痛，那我可以用筋膜槍打在子宫部位解酸痛吗？
非常實用的影片 已訂閱
2:11 開始