Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 追蹤我▷ https://bit.ly/2SWy3KO 好吃的漢堡排配方很多，但這個低醣低卡又美味的做法是我最常做的。教你基礎比例、教你怎麼捏… source 減肥小物 減肥神器 減肥開箱 減脂小物 減脂神器 減脂開箱 減重小物 減重神器 減重開箱 瘦身小物 瘦身神器 瘦身開箱 豆腐漢堡排這樣做好好吃一看就會的減醣低卡高蛋白質配方娜塔腹女生活
天地 on 2021 年 5 月 24 日 下午 11:48 🌎 https://youtube.com/playlist?list=PLlmF68oAWDrTJ-lIZq1Ut7oBBVGZgDHo5 Reply
xinjuan li on 2021 年 8 月 31 日 上午 10:10 老師你好，請問一下資訊欄裡是寫白胡椒粉1茶匙 ，鹽1/2小匙，但是畫面裡是鹽的量看起來比白胡椒粉還多耶，被搞糊塗了@@ Reply
林小璽 on 2021 年 9 月 13 日 下午 10:33 多了 一個菜單。 老師妳好 我是一個因為戒煙的一年 從最後一次量體重59胖到73 因為壓力大 狂吃解壓力 因為髮型師朋友建議參考您的減醣 雖然我自己走的粉佛系 但卻也讓我從73 減到68 目前持續減醣 未來也會。謝謝您將這個分享給大家，我深信很多 跟我有一樣困擾的人。卻不知道 到底該從何下手，也不知道如何認識減醣。但在FB平台上很多無私分享的前輩們總是ㄧㄧ上來分享菜單，跟經驗。謝謝您開啟這個分享。更謝謝您總是無私分享給大家。 雖然是新人 但會一直持續關注這麽好的社團下去。 Reply
27 則留言
請問豆腐要選用哪種？板豆腐？
做起來真的很好吃 謝謝：）
好棒喔!
請問吃的時候沾醬料是什麼醬呢？
請問噴油瓶是哪款
老師請問為什麼我下去煎後會有點散掉，沒辦法成型，謝謝
請問老師
也可以蒸嗎
超棒❤️感謝分享🙏❤️
請問冷凍後的漢堡排排可以直接下去煎不用解凍嗎？
好想當你女兒 真幸福
芹菜粉 海苔粉去哪裡買
請問冷凍取出要先解凍嗎？
除了板豆腐之外可以用別的豆腐嗎？
🌎 https://youtube.com/playlist?list=PLlmF68oAWDrTJ-lIZq1Ut7oBBVGZgDHo5
請問老師：要捏塑時發現超級黏手，該怎麼辦呢？豆腐已經有濾水過了，謝謝
今天第一次試做，對於料理新手，真的很簡單、好吃唷！
材料很簡單，容易上手，今天照著做，很成功👍👍👍謝謝分享
老師請問你的噴油罐哪裡買
我的噴油罐油都會飛走
今天有做了，很好吃😋謝謝分享
請問板豆腐300克是壓出多餘水分後的重量嗎？
做起來可以放幾天？
老師你好，請問一下資訊欄裡是寫白胡椒粉1茶匙
，鹽1/2小匙，但是畫面裡是鹽的量看起來比白胡椒粉還多耶，被搞糊塗了@@
多了 一個菜單。
老師妳好 我是一個因為戒煙的一年 從最後一次量體重59胖到73 因為壓力大 狂吃解壓力 因為髮型師朋友建議參考您的減醣 雖然我自己走的粉佛系 但卻也讓我從73 減到68 目前持續減醣 未來也會。謝謝您將這個分享給大家，我深信很多 跟我有一樣困擾的人。
卻不知道 到底該從何下手，也不知道如何認識減醣。
但在FB平台上很多無私分享的前輩們總是ㄧㄧ上來分享菜單，跟經驗。謝謝您開啟這個分享。更謝謝您總是無私分享給大家。
雖然是新人 但會一直持續關注這麽好的社團下去。
醬汁呢～～？
剛剛照著做，很好上手。這道料理很讚、營養又好吃。😋
小星球is so cute ☺️
為什麼都不會黏手
我的肉餡好黏
很難不沾手的揉成團