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秋冬換季時期，健康頻頻出現小問題，也容易因為勞累感加重，導致工作或學習不上心。不想常常上診所報到、吃藥緩解，耳鼻喉科醫師張益豪有解法，他認為由裡而外調理身體，才是根本之道。
0:00 想調整體質吃益生菌好嗎？醫師：教你掌握這五大關鍵教挑選到好菌
0:23 Q：秋冬換季時，如何調整身體不適感？
1:14 Q：可以吃優格或優酪乳補充好菌嗎？
1:41 Q：如何挑選益生菌？
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