【iFit 營養師幫幫忙】早、午餐把一天所需澱粉量吃完了，晚餐可以不吃澱粉只吃蔬果嗎？

iFit 營養師幫幫忙 ✨ 一日一答 為你解答

澱粉斤斤計較？早午兩餐吃完「整日澱粉量」＝晚上禁澱粉？

#iFit營養師幫你算熱量：http://on.fb.me/1M8GB7g
#iFit營養師幫幫忙：http://on.fb.me/1H6q3vk

source