終於可以來介紹我自己設計布置的居家健身房了! 如何利用有限的空間與預算布置實用的健身房呢? 預算花在哪裡比較值得呢? 器材只能挑一兩種的話要怎麼選擇? 還能怎麼利用小器具做變化，讓在家裡也能做健身房裡的重訓運動呢? 這支影片雖然很長，但都有完整建議說明喔!
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21 則留言
可否請問是靠什麼方式到美國的？有好的建議嗎？謝謝
你就好啦
第一先要有那么大的房子
红砖那面墙很漂亮的
請問你們還會去健身房嗎
請問深蹲架是不是分很多種呀? 看有些還有高低拉什麼的…不知道怎麼挑選
很棒的影片呢！
想娶你这样的老婆
前几天淘宝上刚下单三件器材
所以进来看有关健身房的视频 ^_^
深蹲架 2800
哑铃凳 910.3
重训地垫 1018
合计 ＝ 4728.3
感觉自己～花了好多钱……😅😅
小槓鈴和槓片看起來品質非常好 請問是什麼品牌的？有購買的連結嗎？謝謝😊
讲的非常清楚，请问你的Power rack多高呢？我也想在家里的basement装一个power rack. 但是basement天花板比较矮，可以推荐一个短的power rack吗？谢谢！
请问可以分享跑步机的牌子和型号吗？Michelle 推荐吗？
請問Mi ,彈力繩在哪裡買的?謝謝!
能给一下小杠铃和铁片的链接吗
其實可以買複合式只是都要5萬以上 我也滿想的
疫情又全面封城了，打算在basement添几样器材 又不知道应该要怎么添置，现在有点眉目了..非常棒的介绍，这就是我要找的影片，介绍的非常详细 考虑到空间 经济 器材的实用性…感谢🙏
镜头好晃。不过好在胜在内容吧。
红砖比白砖好看！红色让人兴奋！
這天的妝很美
好棒的居家健身房，通風採光都好👍🏼，想知道這樣的空間大概需要幾坪？
很喜歡你的跑步機，我就是不喜歡那些太輕了