是場視覺詐騙味蕾的行動🤤
不瞞大家 老實說身為營養師的我
其實是個扎扎實實的麵條控⋯
但每次看到澱粉量又會叫自己快冷靜 ‼️（這算一種 營養師的職業傷害？
視麵如癡的我 就想
假如有個東西 可以「看起來是麵條 吃起來像麵條 但卻不是澱粉」
該有多好？
#紀文減醣豆腐麵 聽到我的心聲啦
今天就來跟大家分享
營養師的豆腐麵減醣版料理 #一乾一濕 任你選
#紀文 #豆腐麵
✅使用非基因改造的黃豆取代精緻澱粉
每碗麵 就含有6.8克的優質植物蛋白質🌱
✅一包熱量只有79.4大卡
大大減少熱量攝取 適合管理體重或是需要控制熱量的人
✅重點是 每包180克的麵食
提供充份的飽足感 我自己吃下來是覺得份量很剛好
可以讓我們輕鬆掌控飲食節奏🎶
✅通過潔淨標章的驗證 讓我可以放心地吃下肚
肚子餓來上一碗 就能補充人體所需的植物性蛋白
真的是現代人飲食的新選擇
✅大幅度降低碳水化合物攝取，
每100克碳水化合物只有5.2克
重點是 糖質是”0“！真的是低GI飲食的好選擇💪🏻
✅拆袋瀝水即可食用的便利設計
無論你是忙碌的職場人士、健身愛好者還是家庭主婦 都很適合
很貼心的地方是 #吃素的人也可以吃
因為紀文的減醣豆腐麵是純素麵條
所以素食者也可以安心吃下肚
（當然～它是豆腐啊啊啊
奉上👩🏻⚕️#營養師的減醣版料理食譜 #一乾一濕 任你選
📌#和風輕蔬豆腐麵
準備食材：
#津輕完熟蜜蘋果露風味、紅蘿蔔絲或小黃瓜絲、豆腐麵
料理方式：
非常簡單 就是都拌在一起就可以👍🏻
這個 #津輕完熟蜜蘋果露 跟我以往吃過的都不一樣
很厲害的地方是 它是跟日本大廠聯名
這個醬汁搭配豆腐麵 真的讓人胃口大開💕
📌#日式味噌豆腐麵
準備食材有：
味噌、雞蛋、豆腐麵、海帶或蔥
料理方式：
先將味噌放入水中，等水滾放入豆腐麵
湯滾後打入一顆蛋、放入些許的蔥
就大功告成了！
有時候半夜想來碗熱熱的湯麵的時候
就可以這樣煮一碗 能吃飽負擔又少😋
我自己覺得這個豆腐麵
不管熱食、冷食或沾醬吃 都很好吃！
保存方法也很簡單 放入冰箱冰著就可以
保存期限長達180天！
真心推薦
有✓減糖需求 ✓控制體重 或是你也是 ✓麵控
你們走過路過 真的都不能錯過‼️
在享用美味的同時 又能控卡減醣
#減醣豆腐麵 就是你的飲食新選擇
現在到 #全聯 就可以入手他們家的豆腐麵囉！
螢幕前的你還在等什麼?
趕緊跟營養師一起 用#紀文減醣豆腐麵 來進行減醣飲⻝吧👍🏻
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