1:50 |靠牆練臀腿|菜單開始不深蹲，有什麼辦法能夠練到屁股？ 如果能順便帶個馬甲線就好了！ 再送個消水腫，還附清潔功能！
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28 則留言
讚，頭香了。
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 💖 💖 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
那面牆肯定很幸福。
腹部好平坦啊 羨慕😭
L O V E❗😄👌👍❤❤❤❤❤💃🔥🔥🔥🔥🔥🔥
AMAZING BODY❗😄👌👍❤❤❤❤💃🔥🔥🔥🔥💯
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤣🤣👍👍👍👍👏👏👏👏
照著做，結果墊子跟地板滑開，尾椎撞地，超痛😭
正
謝謝動作教導，超棒的。妳們搞笑的對話也很讚。
我夏天要去剪你這種髮型，也要瘦下來，但還無法瘦到你的樣子，要再努力，可以請教運動後要吃什麼？或者三餐吃什麼對瘦身比較有幫助，吃對食物也會瘦很快，可以上傳食譜影片
擦墙人意
太棒了👏👏👏
謝謝你的動作教導
WOW😍
優秀
🌶🌶🌶
10分40秒这背部肌肉线条！看着很有力
史上最強，最有效的腰臀腿雕塑又不伤膝的动作❤️❤️❤️😍😍
天啊比較不傷膝蓋的練臀腿！
可惜租的小套房沒有足夠的靠牆空間讓我這樣練😫
666
想紅想瘋了是不是啊
送個負評給馬賽克
太厲害了，太專業了！🥰
不要打码，要看福利
我一直發抖
最喜歡這種有難度又有趣的😗
第一次嘗試上牆，抖到一個不行更別說滑動了，目標先穩住自己核心再慢慢開始動作。
這組動作真的好有挑戰性👍👍👍絕對是要多練習幾次😤😤😤