在告別中尋找溫度 讓生命教育照亮未來
文 / 劉正廷 攝影 / 徐裕庭
藝人徐熙媛驟然離世的相關新聞，再次讓社會關注生死議題。弘願禮儀二代負責人涂瀞云在其Podcast播客節目《Hello接生婆》中提到，「許多人重新思考如何更坦然地面對生命的終點。而我們能做的，不僅是悼念逝者，更是思考如何讓生死教育成為生活的一部分，幫助人們更坦然地面對告別的時刻。」
近期弘願禮儀的Podcast播客節目，探討關於「成年孤兒」如何在失去父母後重新尋找生命的支點，並透過儀式與心理調適走出哀傷。主講人涂瀞云表示：「當家人離世，我們往往不僅面對情感上的哀傷，還要承擔處理身後事的重任。這段歷程既是挑戰，也是讓我們更深刻理解生命與愛的機會。」
失去父母是生命中無可避免的一課，但當這一刻真正來臨時，成年孤兒或許感到措手不及，不僅要面對至親離世的哀傷，還需承擔現實層面的挑戰。這不只是個人的心理轉變，更關乎對生命價值的重新審視。
失去父母後 如何面對內心的孤寂？
成年孤兒的處境雖不同於童年失去雙親的孤兒，但心理層面的衝擊同樣深刻。父母的離開象徵著我們身份的改變，曾經可以倚靠的庇護不再，「家」的概念開始動搖，甚至讓人產生無歸屬感。
在東方社會，家庭的觀念根深蒂固，父母是家的核心，節慶時的團聚更是一種文化傳統。當父母離世後，老家是否仍然是「家」？對許多成年孤兒而言，第一次沒有父母陪伴的春節或重要節日，往往充滿前所未有的孤寂感。這時候，重新定義家的意義，變得至關重要。
涂瀞云認為，透過儀式來重建家的連結，是幫助家屬療癒的關鍵之一。「我們鼓勵家屬安排特定的紀念日，或者以溫暖的方式共同緬懷親人，這些做法能幫助我們在失落後找到新的寄託。」
來不及道別的遺憾 如何化為祝福？
在喪親的過程中，最讓人難以釋懷的，往往是來不及說出口的話、來不及完成的承諾。這些遺憾如影隨形，讓哀傷更加沉重。
弘願禮儀深知這份遺憾，因此特別設計不同形式的告別儀式，讓家屬能夠表達內心最深處的情感。「即便親人已經離開，我們仍可以透過書寫、對話，甚至一場特別的儀式，來向摯愛傳遞心意，讓這段關係在另一種形式下持續。」涂瀞云分享。
走出悲傷 尋找新的生命意義
「成年孤兒」的課題不只是面對悲傷，更是一場深刻的生命學習。當曾經穩固的關係忽然崩解，身份與歸屬感隨之動搖，悲痛之外還需面對現實的轉變，尋找新的生活秩序與方向。這場經歷既是個人的情感重塑，更是一場與生命本質的對話，使人在失落與迷惘中學習承載記憶，並從中汲取前行的力量。
而如何在失落中找到新的生活方式，如何讓父母的愛以另一種形式存續，都是值得思考的方向。有些人選擇透過儀式來緬懷，例如定期探訪父母的墓地，或在家中保留一些紀念物品；有些人則會將父母生前的價值觀與理念，透過自己的行動延續下去，例如參與公益、成為他人生命中的支持者。
弘願禮儀的經驗顯示，許多喪親者在適當的心理支持與陪伴下，能夠更順利地走出悲傷。因此，在這段期間，社會支持與家庭陪伴顯得尤為重要。
社會支持與陪伴的重要性
悲傷是一條漫長的路，但不必獨自走完。涂瀞云強調：「面對喪親之痛，我們應該學習如何陪伴與理解自己，透過適當的心理支持與儀式感，讓悲傷有個出口，才能更好地走向未來。」
成為成年孤兒，是人生的一個重要轉折。我們無法阻止時間帶走摯愛，但可以選擇如何面對這個轉變。悲傷是必然的，失落也是自然的，但透過重新調整對生命的看法，尋找支持與陪伴，最終，我們可以學會將回憶化為動力，帶著父母的愛，勇敢地繼續前行。
弘願禮儀不僅提供殯葬服務，更希望透過溫暖與專業，陪伴每一位失去親人的家屬走過這段旅程。「生命雖然有限，但愛是不滅的。我們期望每一場告別，都能成為充滿溫度與尊重的永恆記憶。」涂瀞云如是說。
在這條路上，我們都不孤單。
