5:32 秒開始運動菜單運動曲目叫Damn Shame 加上我自己減肥心魔亂翻譯的歌詞! ___ 之前有提到“six pack” 我不是在邀喝一打 …
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34 則留言
美
來學習
整個屁股都露了出來!主持的 老公! 老公媽媽 爸爸 孩子將來看了 開心嗎?! 台灣還是非常保守
流量密码
好棒的屁股
要常常餓肚子嗎?
👍👍👍👍👍👍
好棒哦,我去年疫情期間無法上班,在家運動增肌減脂瘦6公斤,結果解封開始上班沒持續堅持運動,6公斤通通胖回來,後悔不已,現在又開始運動,發誓瘦下來絕不讓它胖回來💪🏻
妳超棒的
有點chu
跪求分享練胸和不傷膝練臀菜單🥺❤️
速度太快,調一下節目可能會更好。
方向正確,加油喔 🌹
愛A力 雖然還沒有一直造著運動,但從你的影片學幾招讓想到可以動個幾招
剛剛在健康市場看到本尊
可以求問影片中的計時是什麼APP嗎🙏
废话太多
真的嗎 我也圓身 健身後覺得頗美的 屁屁現成的肉 練它個結實。大腿有肉多走多深蹲它。胸本就有肉 練它個結實。小的一直覺的圓身的身材很美耶 扁扁的像餅乾 有啥吸引力啊 ! 圓身的練屁容易啊 圓身萬歲啦
妳真的超棒的
妳到底是受了什麼刺激
香港粉絲給您—讚!讚!讚
地板好美 請問是水泥拋光地坪嗎?
Gorgeous as always, and nice vinyl records very classy.🌷🌷
一口呀~
這個屁股真的厲害
我只想問…妳老公有感覺很幸福嗎??哈~
腿粗 ?
너무 이뻐요
素食中文節目,南無觀世音菩薩https://m.youtube.com/playlist?list=PL4-s8YaTEsU9sitTUAsMkc6GpltMykfEC
你的训练方法地区不错。。但你自己好像没有练出翘臀 。。可能和饮食有关吧 。。 不知道不过这个训练师不错的
地方媽媽的臀 真的美到不行
A力,持續挺 ! 加油 👏👏👏
我賤發炎胯發炎 ,現在開始減重增肌 可是我堅持不下去、堅持不了就要痛 不堅持就會胖就會繼續發炎 吃藥 我要瘦 我要健康 我要臀腿有力 繼續循環視頻 可以告訴我做之前要熱身嗎 做之後要拉伸嗎 可以分享要怎麼做嗎 想要變成和你一樣瘦和健康
糟糕
這裡的梗我都聽的懂