Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 雖然..假裝著生活風平浪靜， 打開了窗戶卻又想起… (突然唱什麼歌啦！又不是活在歌舞劇裡！) 心中介意的事揮之不去， 但日子 … source cooking HomeWorkOut housewife Hush自閉的熾熱居家健身地方媽媽Ellie的健身筆記 Mom squat squat 100 challenge 人妻廚房 健身 健身小劇場 健身筆記 在家訓練 在家運動 地方媽媽 地方媽媽A力的廚房 地方媽媽彭佳琳 地方媽媽的健身筆記 夫妻日常 媽媽 居家訓練 廚房 料理 料理影片 料理筆記 深蹲 深蹲100 減脂料理 翹臀訓練 訓練菜單 馬甲線
Debbie Chien on 2020 年 6 月 11 日 上午 12:05 請問Ellie有去過健身房嗎？動作都好標準喔！在家真的很怕姿勢錯誤導致運動傷害。Ellie都是怎麼修飾姿勢的啊？ Reply
余芸菲 on 2020 年 7 月 20 日 下午 7:53 看到姐姐火辣的身材拍做飯的影片……就想，也許有教健身@@” 果然真的有！！！！妳在做功德~~~~~如果我成功，一定是因為看了妳的影片，一輩子感恩妳😂😂 Reply
7 則留言
A力真的是一個好努力的媽媽，跟你看齊。
好逼人啊..>"<
太強大了👍👍👍👍
Thanks for giving credits!
請問Ellie有去過健身房嗎？動作都好標準喔！在家真的很怕姿勢錯誤導致運動傷害。Ellie都是怎麼修飾姿勢的啊？
看到姐姐火辣的身材拍做飯的影片……就想，也許有教健身@@”
果然真的有！！！！
妳在做功德~~~~~如果我成功，一定是因為看了妳的影片，一輩子感恩妳😂😂
我也是滿身肥肉脂肪的地方媽媽😭⋯想知道A力媽媽剛開始決定瘦身後，初期都是做什麼運動呢？