Share Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email 人情，有時侯脆弱得像一朵枯萎的花朵， 徒有花形，無色無芳，稍有壓力，就碎滿地！ 好啦～我們不要這麼灰澀….. 有時會被親近的人 … source Abs bodybuilding building Home地方媽媽A力的健身筆記health Minute Mom Workout療心菜單10分鐘核心訓練TABATAAt 媽媽
Mona Jin on 2020 年 8 月 21 日 上午 11:41 很好，佩服你的自律，这样的视频就很好。其它视频那种屁股特写的就不要再有了，虽然带来了一些点击量，但给社会带来不好的风气，让一些男人有不好的遐想在因果上是造业。这个业力可不轻。 Reply
紀佩穎 on 2020 年 8 月 26 日 下午 9:50 麥嘎！今天首次做這集 好炸腹 做完全身炸汗 以後倒立那個做不出來 然後做到了耶！go加油 💪 tomorrow will be better Reply
29 則留言
来工地，干几天，保证你可以单手开椰子
謝謝A力媽媽不藏私，看到你的影片，超有動力把身材練美起來。
我尽然对着妈妈辈的撸了一管
請問a力媽媽. 長輩到底是什麼呢?
这集很赞💓希望出一些经期能做的运动😄👍
想問問看 有沒有推薦的運動服裝 因為現在好多地方都有在賣 但穿起來都不是很舒服
有這麼好的教練，運動變得是一件快樂的事
很好，佩服你的自律，这样的视频就很好。其它视频那种屁股特写的就不要再有了，虽然带来了一些点击量，但给社会带来不好的风气，让一些男人有不好的遐想在因果上是造业。这个业力可不轻。
倒立暫時略過…還不夠力😣用棒式代替先…
這集難度真的高 做沒幾分鍾 爆汗手抖！加油 💪 我ㄧ定會達成
每一次重覆做都覺得越來越有感覺用對力氣；超棒的🥰🥰好喜歡
6:43
Pengen dilati Silit karo Tempek'e😊
請問在家做一定要穿鞋嗎？還是可以赤腳?
麥嘎！今天首次做這集 好炸腹 做完全身炸汗 以後倒立那個做不出來 然後做到了耶！go加油 💪 tomorrow will be better
倒立做不來，頭好暈眩。（攤）
這個類似倒立的動作. 真的很虐臂及肩背….做了二週的腹愁者.腹部進階. 掰掰袖.才能做這個. 真的不容易. 要認真做…
健美的身材背后是艰苦的付出，所有光鲜亮丽的视频
有些動作看得我腦充血
喔！我是指頭下腳上的動作
每次都被那個封面翹臀吸引進來
想知道音樂😂（是不是放錯重點）
带着情绪去做一件事!我欣赏你 我要FOLLOW你来了
A力媽媽 你的影片真是太愛了
每個動做都是一系列針對性的
身材不錯，鼻孔大了一點，不過沒關係給你點讚👍
👍👍
喜歡 💕
請問是每天做十分鍾嗎？還是說一天循環做四次
好討厭做到一半出現廣告喔
想問問大家有沒有跟我一樣，做久了手肘兩邊都黑黑的，怎麼除去呢?