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    Tabata for Beginners膝蓋廢掉怎麼炸屁股!膝蓋友好的練臀8分鐘/地方媽媽A力的健身筆記knee friendly

    A力地方媽媽By A力地方媽媽2020 年 6 月 22 日41 則留言1 Min Read
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    每到夏天我要去海邊~ 海邊有好多漂亮高雄妹!! 真的好想去海邊,結果只能看自己改編, 也不錯,看看今年的自己, 比去年的自己 …

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    A力地方媽媽

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    41 則留言

    1. 徐小凱 on 2020 年 7 月 12 日 下午 3:29

      完勝火焰腿頻道

      Reply
    2. 無所謂 on 2020 年 7 月 17 日 上午 12:29

      只看身材的話真的很養眼

      Reply
    3. Sharon Wu on 2020 年 7 月 17 日 上午 9:56

      一直想問timer是哪種🤔

      Reply
    4. 烤鱼片片 on 2020 年 7 月 18 日 下午 6:02

      我的天一起去游泳吧

      Reply
    5. Cheung feng Ng on 2020 年 7 月 21 日 上午 9:04

      完美無瑕的屁股,令人想入非非!👍👍

      Reply
    6. LJ on 2020 年 7 月 21 日 下午 6:50

      我們看到是屁屁,A力秀的是毅力

      Reply
    7. 郭彥呈 on 2020 年 7 月 21 日 下午 10:32

      核心真地棒

      Reply
    8. Wen huai Hsieh on 2020 年 7 月 25 日 上午 9:41

      維持好身材,沒有特別祕方。 持之以恆的運動才是良藥。 一部粉棒的影片

      Reply
    9. Lin Chen on 2020 年 7 月 25 日 下午 10:50

      很用心做影片,當然包括健身!讚

      Reply
    10. michael yan on 2020 年 7 月 26 日 上午 1:06

      反复看了N次片头泳装天使飘来飘去的样子,你确定你不是18岁!好美好性感的身材,只能说的这都是别人家的女人啊!

      Reply
    11. 陳欣儀 on 2020 年 7 月 30 日 下午 9:52

      想要看A力媽做產後瘦身特輯

      Reply
    12. Z Alan on 2020 年 8 月 2 日 上午 10:04

      请问一下你老公和你做爱时候是不是都是喜欢后入?

      Reply
    13. tai yang on 2020 年 8 月 2 日 上午 10:14

      屁股小

      Reply
    14. T.K Huang on 2020 年 8 月 2 日 下午 2:38

      Fun times 的時候滿腦都是fred的臉 哈哈哈

      Reply
    15. 安齋拉拉 on 2020 年 8 月 3 日 下午 9:36

      你老公應該也是健壯

      Reply
    16. 明 on 2020 年 8 月 4 日 上午 11:20

      真的是健美肌肉跟線條的比例剛剛好

      Reply
    17. J W on 2020 年 8 月 4 日 上午 11:42

      你的身材⋯⋯我也要這樣

      Reply
    18. Benjamin Li on 2020 年 8 月 4 日 下午 1:13

      泳装片段只有几秒 失望

      Reply
    19. skoovt on 2020 年 8 月 4 日 下午 2:48

      不知道我能不能说服我老婆跟你一起练..

      Reply
    20. yao yao on 2020 年 8 月 4 日 下午 6:57

      今天爰了嗎?

      Reply
    21. da ma on 2020 年 8 月 7 日 上午 11:12

      欠操练,你欠吗

      Reply
    22. ERIC on 2020 年 8 月 7 日 下午 9:45

      屁股蛋真的可以愈練愈翹嗎?還是本來就翹啊
      有沒有以前還沒練的影像對照一下

      Reply
    23. Lone Wolf on 2020 年 8 月 15 日 上午 4:32

      老脸

      Reply
    24. 感聆羊 on 2020 年 8 月 22 日 上午 4:08

      養屁千日,用屁一時
      這句話有點色情

      Reply
    25. 闇勝 on 2020 年 8 月 28 日 上午 7:16

      我一定要找一個一樣的老婆

      Reply
    26. George-Mad Lin on 2020 年 9 月 3 日 下午 9:52

      這室內海灘健身也太有才~~看上面的文案介紹就知道下了極大苦心啊~~~
      等等~看到中段怎一直想起廚佛的臉???

      Reply
    27. 盧姿岑 on 2020 年 9 月 4 日 下午 8:32

      好羨慕妳的好身材

      Reply
    28. CHIENCHIEN on 2020 年 9 月 7 日 下午 4:39

      好受用❤️❤️❤️謝謝妳的教學,我也要練起來~打敗澳蕭聯的身體😆

      Reply
    29. Yingda Liu on 2020 年 9 月 8 日 上午 4:46

      那个薯片好碍事

      Reply
    30. Elaine on 2020 年 10 月 17 日 下午 11:08

      跟著做發現不會呼吸了 哈哈

      Reply
    31. Crown on 2020 年 10 月 25 日 上午 1:54

      做這個三組才能讓你冒汗…我先挑戰做到一組

      Reply
    32. Crown on 2020 年 10 月 26 日 上午 11:54

      希望發在臉書的文也可以發在YouTube社群~

      Reply
    33. Kaiyu on 2020 年 11 月 1 日 下午 12:01

      Hello 👋🏻 I was wondering that where did you get your yoga mat?!

      Reply
    34. Taco Tsai on 2020 年 11 月 25 日 上午 9:26

      請問彈力繩是哪個牌子的呢?自己用的彈力繩很緊,做起來不像地方媽媽這樣輕盈,下面那條腿總會想施力往上抬

      Reply
    35. 美食吃翻天 on 2020 年 12 月 6 日 上午 10:05

      嗚依嗚啊啊 上呀上廁所 嘿

      Reply
    36. 小資生活-優比拔的密技教學 on 2020 年 12 月 8 日 下午 9:53

      A力媽媽相當有梗的自述

      Reply
    37. 陳韋 on 2020 年 12 月 21 日 上午 9:13

      真身材真的超正點,辛苦了妳老公

      Reply
    38. 一條魚 on 2020 年 12 月 28 日 下午 9:38

      因為長期膝蓋痛而苦惱的人在此

      Reply
    39. 吳小貓 on 2021 年 6 月 23 日 下午 6:44

      回來認真看細節,又再歡樂一回先森

      Reply
    40. 郭潔妘Elsa on 2021 年 9 月 22 日 下午 2:31

      你好可愛

      Reply
    41. Jenny Jao on 2022 年 1 月 7 日 下午 8:20

      您好,請問您使用的彈力帶在哪裡購買?謝謝。

      Reply

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