Instagram: https://www.instagram.com/daniel__lau Facebook: https://www.facebook.com/daniel.exthetics/ 00:00 引言00:10 第一個壞習慣02:53 第二個壞習慣04:52 第三個壞習慣05:57 第四個壞習慣07:24 第五個壞習慣#中醫#養生#健康
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* #點亮生活＃健康＃運動＃養生 5種你經常做卻不對的壞習慣一片看清 60歲 daniel lau 上班族 中老年 中老年講堂 中醫 中醫專家 中醫師 中醫教你健康生活習慣真的健康嗎 中醫養生 人文 保健 保險 保養 健康 健康常識 健康生活 健康生活習慣 健康知識 健康習慣 健康飲食 健康養生 健身教練 劉醫師 四季 國際 好習慣 如何養生 家庭關係 幸福 按摩內臟 排毒 春夏秋冬 減肥 熬夜 熱話 營養 牛奶 生活好習慣 生活習慣 生病 疾病 皮膚 睡眠 社會 糖尿病 美容 習慣養成 老人 脾胃 自律 自我提升 血液循環 衛生署 衛生防護中心 衞生署 衞生防護中心 護膚 變瘦 變美 趣事 身心靈 身體 身體健康 退休生活 運動 醫學 醫生 針灸 長壽 關節 食療 飲食 養生 養生1+1 養生之道 養生保健 養老 養身 香港中醫 香港健身教練
34 則留言
讓大家久等了🙏 希望大家保重身體，繼續養生！
劉醫師頭髮好長😹😹
早年看中醫提議.我吃早餐吃米飯.又蛋白質.蔬菜.脾胃也好了.精神也好得多.而且一點也不變胖.反而早餐吃麵包會肥.
好有心機👍
見到你片。真係開心。幾時有斷食或者闢穀仲有生酮向中醫嘅睇法呀
Btw。你好似脹左。錯覺？💪💪💪
谢谢Daniel的分享 🙏
謝謝劉醫師資訊 !
一段時間冇見你，個樣好似殘咗啲同埋好攰咁，保重❗
想請教下，點解通常人地都係講紅酒，其實白酒有冇同樣嘅功效呢？ 係唔係因為抗氧化成分？thanks! btw 好鍾意睇你啲片，令到中醫知識好容易入口😊
Hello~~想問下肋骨外翻係咪生活習慣所致?點做可以改善? 謝謝😊
真係久等呀我哋
Great information thanks Dan! Hope you're well.
請問劉醫師飯後等多久才吃水果？
難得香港會有知識型嘅Youtuber，支持!
希望你有机会可以从中医角度分析一下intermittent fasting.
我聽醫師講，夜晚食番飯，反而做運動時冇咁易手軟腳軟，肌肉更firm, 同埋一個星期冇做運動都冇咁易反彈
係咪無得去髮型屋🤣
原來懶係中醫角度係一種疾病 😄
YouTube recommended me your video 👍 Subscribe! 🙂
聽講食麥皮都會濕，特別係南方嘅人唔應該食，請問醫師覺得如何？
free hk
有香港西醫話喝紅酒不一定有義，小小米酒才可以
嘩覺得好有型 中醫x健身教練人設
有種比到你中西知識結合感覺既總結👍
好靚仔呀😍
終於回來了👍🏾
感謝 劉老師📝
話人錯嘅時候，你自己都錯😏
你啱嘅係，真係唔好信呢啲網上嘅資訊😂
唔係你熟悉嘅嘢，唔好扮專家，會比人笑😂
唔好攪壞中醫個朶啦😏
hi Daniel, thanks for your video. 我一日大概兩次運動。通常我會在飯後兩小時內做運動 (e.g. 7:30 PM 食完飯, 等到8:45 或9:00pm左右做運動), 試問這樣可以嗎？還是運動應該在白天內做晒、夜晚只能做stretching之類的運動？我慣常在夜晚做HIIT, workout with weights再加stretching之類 (為時約 30 – 40分鐘)..這樣可以嗎？
Hello Daniel，想問下暴瘦消瘦
同腸胃消化唔好有啲咩原因同改善方法？
thx a lot 🙏🏼
可唔可以從中醫嘅角度講下奶製品 ？飲牛奶酸奶之類可以增加鈣質 ；但係我自己感覺食奶製品芝士牛奶 經常會有飽滯嘅感覺
劉醫師你好，40歲後老花開始嚴重，可唔可以講吓點樣改善老花？
醫師，我係睇完Toris啲片見到你嘅
我想問黑眼圈有冇辦法對治呢？
想問問食熱湯麵就起痰點算好？困擾咗兩年好煩。
<<中大校友>>季刊有 Daniel 專訪。 Yeah!!